Manfaat Serai atau Sereh, Mengontrol Tekanan Darah dan Baik Dikonsumsi Wanita Sebelum Menstruasi

Manfaat Serai atau Sereh, Mengontrol Tekanan Darah dan Baik Dikonsumsi Wanita Sebelum Menstruasi

Manfaat Serai atau Sereh, Mengontrol Tekanan Darah dan Baik Dikonsumsi Wanita Sebelum Menstruasi
Intisari
Ekstrak Serai Menumpas Nyamuk 

Manfaat Serai atau Sereh, Mengontrol Tekanan Darah dan Baik Dikonsumsi Wanita Sebelum Menstruasi

TRIBUNJABAR.ID - Bahan dapur yang satu ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Ya, serai atau yang dikenal dengan sereh itu berkhasiat dalam masalah otot, gigi, hingga kesehatan darah.

Sereh atau serai mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.

Berikut daftar manfaat sereh yang baik untuk tubuh yang dikutip dari Alodokter.com.

1. Mengatasi gigi berlubang

Sereh dikonsumsi dalam bentuk teh dapat mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang.

Sebuah penelitian mengungkap, zat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri berbahaya seperti Streptococcus mutans, yaitu bakteri penyebab kerusakan gigi.

Ilustrasi Gigi
Ilustrasi Gigi (dentureliving)

2. Melawan radikal bebas

Sereh terungkap mengandung beberapa antioksidan.

Halaman
123
Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi
Editor: Theofilus Richard
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved