Tips Meningkatkan Tinggi Badan, dari Tidur Cukup hingga Perbaiki Postur Tubuh

Beberapa orang mungkin merasa tidak percaya diri dengan postur badannya yang tidak tinggi.

Dokumentasi TribunJabar
KETTLEBELL - Seorang atlet sedang memperagakan kettlebell yang bisa menambah tinggi badan, Jumat (8/22/2017). 

TRIBUNJABAR.ID - Beberapa orang mungkin merasa tidak percaya diri dengan postur badannya yang tidak tinggi.

Beberapa faktor berkontribusi mempengaruhi tinggi badan yaitu seperti faktor genetik dan faktor lingkungan.

Dilansir healthline.com, antara usia satu tahun dan pubertas, kebanyakan orang bertambah tinggi sekitar dua inci setiap tahun.

 

Setelah pubertas ,pertumbuhan tinggi badan mencapai empat inci per tahun.

Namun, setiap orang tumbuh dengan kecepatan yang berbeda.

Untuk anak perempuan, percepatan pertumbuhan ini biasanya dimulai pada awal masa remaja.

Sedangkan anak laki-laki mungkin tidak mengalami peningkatan tinggi badan mendadak sampai akhir masa remaja mereka.

Anda biasanya berhenti tumbuh lebih tinggi setelah melewati masa pubertas.

Ini berarti bahwa sebagai orang dewasa, Anda tidak mungkin menambah tinggi badan.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan potensi pertumbuhan tinggi badan Anda.

Halaman
1234
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved