Manfaat Luar Biasa Cengkeh, dari Turunkan Tekanan Darah sampai Kurangi Sakit Kepala, Ini Caranya

TRIBUNJABAR.ID - Cengkeh bukan hanya sekedar rempah-rempah untuk meningkatkan cita rasa masakan.

Lebih dari itu, banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat dari konsumsi cengkeh.

Cengkeh diketahui mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan seng.

Rempah-rempah berwarna coklat ini juga mengandung vitamin C, B6, A, D, E, dan K, thiamin, niacin, dan asam folat.

Dalam cengkeh juga terdapat flavonoid, heksana, methalyne, timol, wuthenol benzena, serat asam lemak, dan zat aktif yang disebut eugenol.

Euganol berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh dan dapat mencegah radang sendi hingga kanker.

Zat-zat maupun vitamin dalam cengkeh itulah yang membawa manfaat kesehatan.

Studi terbaru mengungkapkan, cengkeh bisa menurunkan tekanan darah. Berikut manfaat luar biasa dari cengkeh seperti dikutip dari Boldsky.com.

Mengatasi masalah pencernaan

Cengkeh dapat meningkatkan sekresi enzim pencernaan. Cengkeh dikenal bisa mengurangi perut kembung dan mual. Untuk mengatasi gangguan pencernaan, seduhlah cengkeh bubuk.

Mengontrol gula darah diabetes

Bagi Anda yang mengidap diabetes, konsumsi cengkeh baik untuk mengontrol kadar gula darah tetap stabil. Menurut penelitian, caranya yaitu dengan mengonsumsi ekstrak cengkeh.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Cengkeh mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih.

Bahkan, cengkeh dapat menunda reaksi hipersensitivitas. Jadi, konsumsi cengkeh secara teratur dapat melindungi tubuh agar tak mudah sakit.