3 Aktivitas di Pagi Hari yang Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Diet, satu kata yang cukup tren saat ini. Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan dietyang sehat lebih dari itu
Editor:
Yongky Yulius
lihat foto
Minuman ini penuh dengan antioksidan dan meningkatkan metabolisme.
- Secangkir air panas dan daun kari, atau mengunyah daun kari lalu telan dengan menggunakan air hangat.
- Jus lemon memiliki peran yang sangat baik dalam meningkatkan metabolisme.
• Ingin Diet Anda Berhasil? Jauhi Jenis Makanan Ini ya
3. Meditasi
Sudah menjadi rahasia umum kalau meditasi itu bisa membantu mengendalikan stres.
Hormon stres bisa menaikan atau menurunkan berat badan.
Luangkan waktu selama 10 menti di pagi hari, untuk membantu mengurangi rasa stres dan cemas dalam dirimu.
Berita Terkait
