Cara Ampuh Atasi Kecanduan HP, Jangan Sampai Seperti Ratusan Anak di Jabar yang Dirawat di RSJ
Tak disangka, di Jawa Barat, ternyata sudah ada ratusan anak yang dirawat di Rumah Sakit Jiwa (RSJ) Provinsi Jawa Barat di Cisaru
lihat foto
Jika sudah seperti itu, orang tua mungkin dapat mengikuti tips agar anak tak kecanduan gadget pada anak berikut ini:
1. Pahami Kelompok Umur Anak
Masih menurut laman id.theasianparent.com, The American Academy of Pediatrics (2013) dan Canadian Paediatric Society (2010) sejatinya telah menerbitkan pedoman durasi anak-anak bermain gadget.
Untuk anak di bawah usia 2 tahun, sebaiknya tak dibiarkan bermain gadget sendirian.
Kemudian, buat anak 2-4 tahun, sebaiknya dalam sehari bermain gadget kurang dari satu jam.
Lalu, untuk yang usia 5 tahun, sebaiknya menggunakan gadget tak lebih dari dua jam sehari untuk keperluan rekreasional (di luar kebutuhan belajar).
2. Siapkan Kegiatan Alternatif
Orang tua wajib menyiapkan kegiatan alternatif saat anak tak bermain gadget agar tak bosan.
Misalnya, orang tua dapat mengajak anak bermain board game yang mengasah otak.
Jangan lupa, atur juga waktu yang tepat anak bermain gadget.
• Waspadai Game Online, Sudah 209 Anak Dirawat di RS Jiwa Cisarua karena Kecanduan Main Handphone
3. Jangan Beri Akses Penuh
Sebaiknya, buat agar anak bermain gadget di ruang keluarga agar bisa diawasi.
Saat perangkat mobile hendak diserahkan ke anak, sebaiknya jangan diserahkan sepenuhnya.
Lebih baik kalau anak meminta izin terlebih dahulu jika ingin menggunakannya.
Setelah itu, ambil kembali gadget kalau sudah selesai digunakan.
