Tribun Health

Manfaat Terong Ungu Bisa Mengontrol Kolesterol Hingga Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Olahnya

Tak disangka, terong ungu miliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengontrol kolesterol hingga menurunkan berat badan, cara mengolahnya sederhana.

Manfaat Terong Ungu Bisa Mengontrol Kolesterol Hingga Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Olahnya
Pupuk Organik Cair
Ilustrasi terong ungu 

Tak disangka, terong ungu miliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengontrol kolesterol hingga menurunkan berat badan, cara mengolahnya sederhana

TRIBUNJABAR.ID - Tanaman terong ungu marak ditemui di Indonesia.

Ada banyak jenis terong yang tersebar di pelosok Indonesia.

Seperti Terong bulat, terong hijau, terong belanda, dan yang paling populer terong ungu.

Terong ungu bernama latin Solnum melongena ini lebih banyak dikonsumsi dan mudah dijumpai di pasaran.

Biasanya buah yang diolah menjadi sayuran ini memang memiliki rasa unik dan lezat.

Manfaat Luar Biasa Bawang Putih, Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah, Simak Cara Mengolahnya

Bukan hanya soal rasa, ternyata terong ungu ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, kandungan yang dimilik buah terong ungu kaya nutrisi berbagai jenis vitamin.

Di antaranya vitamin, A, vitamin E, vitamin B1 hingga vitamin B9 atau folat.

Selain vitamin, buah terong ungu juga kaya akan mineral.

Halaman
1234
Penulis: Hilda Rubiah
Editor: Kisdiantoro
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved