Manfaat Luar Biasa Rutin Meminum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur

Mungkin Anda harus mulai minum air hangat mulai dari sekarang.

Fakta membuktikan meminum segelas air hangat di pagi hari dapat meningkatkan suhu di dalam tubuh sehingga secara langsung turut meningkatkan sistem metabolisme.

Jika ingin efek yang lebih cepat, Anda bisa menambahkan perasan jeruk lemon ke dalam minuman hangat.

Campuran air hangat dan lemon akan memberikan efek ganda, yakni mampu memecah jaringan lemak di dalam kulit.

Air lemon juga mengandung pektin, yaitu serat alami yang mampu mengontrol nafsu makan.

6. Melancarkan Pencernaan

Kabar gembira untuk Anda yang gemar minum air putih hangat.

Meminum segelas air hangat di pagi hari terbukti mampu merangsang sistem pencernaan sehingga tubuh akan mencerna makanan secara lebih baik.

Sebaliknya, para ahli kesehatan tidak menyarankan Anda untuk minum air es setelah makan karena justru akan mengganggu sistem pencernaan.

Meminum air es setelah makan akan memadatkan kandungan minyak dan lemak dari makanan yang Anda konsumsi.

Jika keduanya telah memadat, maka akan lebih sulit dicerna dan berujung pada gangguan pencernaan.