Dari Tidak Mencuci Tangan hingga Jarang Berolahraga, Ini 8 Penyebab Seseorang Sering Tertular Flu
Flu merupakan penyakit yang sering diderita masyarakat karena virusnya mudah menular. Namun, terkadang ada orang yang sering terkena penyakit ini.
lihat foto
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangat penting untuk mencegah penyakit flu.
Ini karena dehidrasi akan membuat sistem imun tubuh lemah.
5. Punya alergi
Penyakit alergi bisa membuat hidung kita mudah berair, apalagi jika ditambah terkena flu.
"Orang yang punya alergi debu, misalnya, akan lebih rentan mengalami obstruksi saluran napas. Makanya virus akan lebih mudah masuk," kata Benjamin Tweel, dokter ahli saluran pernapasan dari The Mount Sinai Hospital.
• Influenza, Penyakit Saluran Napas Akut yang Mudah Menular, Pahami Gejala dan Bahayanya
6. Sering terpapar kuman
Jika orang di sekitar kita sering bersin-bersin atua sakit, sebaiknya gunakan masker atau cuci tangan lebih sering untuk mencegah penularan.
Orang yang bekerja di daycare, sekolah, atau sering bepergian, merupakan kelompok yang rentan tertular flu
7. Jarang olahraga
Berolahraga secara teratur, bahkan dalam intensitas ringan, bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Tidak divaksin
Mereka yang rentan terpapar kuman karena faktor pekerjaan, seperti guru, tenaga kesehatan, atau sering traveling, sangat dianjurkan melakukan vaksin flu secara rutin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyebab Kita Gampang Tertular Flu".
