Ini Cara Enak dan Alami Bersihkan Paru-paru dari Racun Rokok, Bahan-bahannya Mudah Didapat

TRIBUNJABAR.ID - Tak mudah menghilangkan kebiasaan merokok. Meskipun tak dipungkiri para perokok tahu bahayanya.

Misal, kandungan nikotin dalam rokok bisa meningkatkan tekanan darah, glukosa dalam darah, detak jantung tidak teratur, dan bersifat adiktif alias membuat kecanduan.

Diperlukan pembersihan paru-paru secara menyeluruh agar tidak menimbulkan penyakit serius di masa mendatang. Namun, ada bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meminimalisir risiko tersebut.

Bahan alami itu adalah jahe, bawang merah, dan kunyit, yang kemudian diracik menjadi ramuan minuman.

Baca: Goyang Boboho Ala Tutu Mulyana Meriahkan Panggung Kenal Pamit Kapolres Cirebon Kota

Kombinasi ketiga bahan alami ini dinilai efektif untuk orang yang baru berhenti merokok dan ingin membersihkan paru-paru dengan cara natural.

Jahe dikenal karena khasiatnya sebagai obat, karena bisa membantu menghilangkan kelebihan lendir di paru-paru.

Sedangkan bawang merah dianjurkan untuk pengobatan infeksi paru-paru dan juga membantu membersihkan lendir dan racun.

Baca: YM yang Disebut-sebut Istri Ketiga Opick Akhirnya Muncul, Ternyata Begini Awal Pertemuan Mereka

Bawang merah juga sangat efisien dalam mencegah berbagai macam penyakit pada saluran pernapasan dan membersihkan jalan pernapasan.

Sementara itu, kunyit kaya akan vitamin dan mineral serta mengandung asam lemak omega-3 yang sempurna untuk tubuh.

Yang harus dipersiapkan untuk membuat ramuan ini adalah 400 gram bawang merah, 1 liter air, 400 gram madu, 2 sendok makan kunyit, dan potongan jahe seukuran jempol.

Baca: Begini Ide Nurul Arifin dalam Menangani Kemacetan di Kota Bandung

Berikut langkah-langkah sederhana untuk membuat ramuan tersebut:

1. Tambahkan madu ke dalam air, panaskan api dan biarkan hangat tanpa dididihkan.

2. Potong bawang merah menjadi empat bagian lalu tambahkan ke dalam air madu bersama dengan jahe.

3. Ketika campuran telah mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan nyala api.

4. Biarkan semua campuran mendidih hingga jumlah air berkurang menjadi setengahnya.

5. Setelah mendidih, saring dan tuangkan ke dalam stoples kaca.

6. Ketika sudah benar-benar dingin, letakkan di kulkas dan biarkan selama beberapa jam.

Ramuan ini bisa diminum setiap pagi dan sore hari, dua jam setelah makan.

Saat sedang mengonsumsi ramuan alami ini, disarankan jauhkan diri Anda dari asap rokok supaya bisa bekerja secara optimal.(healthyfoodvision.com/Erinintyani Shabrina Ramadhini)

 Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Membersihkan Paru-paru dengan Cara Alami Bagi Para Perokok