Inilah 6 Cara Diet Ala Bobotoh Cantik Jelly Jel0

Laporan wartawan Tribun Jabar - Wanti Puspa

TRIBUNJABAR.CO.ID, BANDUNG - Hari Raya Idulfitri, Minggu (25/6/2017), tentunya menjadi momen untuk kembali makan ketupat.

Dan tentu bukan ketupat lebaran namanya jika tidak dilengkapi opor ayam.

Menu tersebut menjadi menu andalan hampir di setiap rumah.

Namun apakah Anda khawatir akan naik berat badan pasca Idulfitri?

Tenang saja, Anda bisa mencoba tips diet ala Jelly Jel0, Bobotoh cantik yang juga Model Finalis Jetset Magazine.

Baca: Kisah Kapal Hantu Ivan Vassili yang Membuat Awaknya Bunuh Diri, Ada Jeritan saat Kapal Dibakar

1. Awali dengan Niat

Jika sudah niat, melakukan apapun rasanya akan lebih mudah.

Begitu juga diet untuk menurunkan berat badan menjadi ideal.

2. Menu Sarapan

Ganti nasi atau gorengan menjadi sayuran yang dicampur bumbu mi instan serta telur.

"Mi na piceun, bumbuna ambil. Potong-potong sayur saladah, pokcay rebus diendogan, campur bumbu mie (minya buang, ambil bumbunya saja. Potong sayur selada, pokcay kemudian rebus campur telur dan bumbu mi)," ujar Jelly Jel0 kepada Tribun Jabar, saat ditemui di Paris Van Java (PVJ), Jl Sukajadi, Bandung, Kamis(22/6/2017).

3. Menu Makan Siang

Saat memasuki waktu makan siang Anda boleh makan nasi, tetapi porsinya sedikit serta lauk pauk lengkap.

"Nasi seperempat sama ayam penyet dada satu," ujar Jelly Jel0 yang saat ini berat badannya hanya 46 kilogram.

4. Menu Makan Malam 

Menu makan malam ada dua, bisa makan menu sama seperti menu sarapan di atas, atau menu camilan.

Camilan ini contohnya bisa berupa roti beserta kopi.

"Abi resep pisan ngemil, mun udah ngemil berarti ada menu yang nggak dimakan (saya suka sekali ngemil,kalau sudah makan camilan berarti ada menu yang nggak di makan lagi)," ujar Jelly Jel0 yang kental dengan dialek Sunda.

5. Camilan

Bagi Anda yang punya sakit maag, jangan khawatir.

Anda bisa siapkan camilan pengganti menu utama seperti agar-agar.

"Maag saya sering kambuh, jadi sediakan agar-agar atau camilan kecil. Beberapa jam kemudian baru makan sayur yang dicampur bumbu mi," tambah Jelly Jel0.

6. Minum Air Mineral

Rajinlah minum air mineral, minimal 1,5 liter per hari.

"Minum tiga botol air mineral ukuran 600 mililiter," ujar mojang Bandung ini.

Selain pola makan di atas, Jelly Jel0 juga menggunakan diet golongan darah.

Seperti Jelly, panggilan akrab Jelly Jel0, yang bergolongan darah A, ia menghindari minum susu.

"Sebetulnya nggak boleh (makan) pedas, minum susu, sama cabai. Tapi yang pantang banget itu minum susu," tutup Jelly Jel0.

Kini Jelly Jel0 memiliki berat badan 46 kilogram turun enam kilogram dari berat asalnya yaitu 52 kilogram, dan ia memiliki tinggi badan 164cm.

Bagaimana nih, patut dicoba kan diet ala Jelly Jel0?