Tribun Health
Minum Es Teh dan Kopi Setelah Makan Ternyata Berbahaya Lho, Ini Penjelasan Ahli Nutrisi
Kebiasaan meminum es teh dan menyeruput kopi dingin sudah menjadi kebiasaan masyarakat saat ini.
Penulis: Putri Puspita Nilawati | Editor: Fauzie Pradita Abbas
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG- Hayo siapa yang punya kebiasaan minum es teh dan kopi setelah makan?
Kebiasaan meminum es teh dan menyeruput kopi dingin sudah menjadi kebiasaan masyarakat saat ini.
Tahukah Anda jika kebiasaan itu berbahaya untuk tubuh lho.
Spesialis nutrisi, Rachel Olsen mengatakan teh memiliki tanin yaitu senyawa polifenol dari tumbuhan yang rasanya agak pahit dan pekat.
"Teh memiliki tanin yang bisa menghambat penyerapan mineral di dalam tubuh," ujar Rachel di Jalan Riau No 68, Kota Bandung, Kamis (19/7/2018).
Jika manusia mengonsumsi teh dan kopi setelah makan secara terus menerus, menurut Rachel, dampaknya bakal merugikan tubuh.
Tanin akan berikatan dengan protein dan mineral sehingga protein dan mineral menjadi tidak dapat digunakan oleh tubuh
"Dampaknya bisa menyebabkan darah rendah dan anemia. Bahkan jika anemia bahaya juga untuk wanita karena menstruasi setiap bulan," ujar wanita yang hobi membaca buku ini.
Rachel menganjurkan setelah makan sebaiknya mengonsumsi air mineral karena akan lebih baik untuk tubuh.
