Khawatir Kesehatan Jantung Setelah 'Kalap' Makan di Hari Lebaran? Ini Cara Mudah Mengeceknya

TRIBUNJABAR.ID – Waktu Lebaran bukan hanya dihabiskan dengan berkumpul dengan sanak saudara, tetapi juga menjadi waktu ‘kalap’ menyantap berbagai makanan.

Berbagai makanan khas lebaran disajikan, mulai dari opor, rendang, gulai, dan makanan-makanan berlemak lainnya.

Duh, apa kabar jantungnya? Apalagi para orang tua yang sudah punya berbagai riwayat penyakit.

Buatlah Minuman Ini di Rumah, Anda Bisa Langsing dalam Hitungan Hari https://t.co/PDY0c9NNuY via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) June 17, 2018

Penasaran dengan kondisi kesehatan jantung?

Jika penasaran tapi takut untuk mendatangi dokter, maka anda bisa melakukan cara mudah mengeceknya.

Dilansir dari Intisari.grid.id, cara mudah ini bahkan dapat dilakukan dimanapun dan kapanpun.

Menurut studi terbaru, orang yang fleksibel menyentuh ujung kakinya mengindikasikan bahwa jantungnya sehat.

Mau coba?

Untuk melakukannya, pertama, ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.

Kemudian, rapatkan kedua kaki, cobalah perlahan sentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.

Jika terasa mudah, artinya anda memiliki jalur yang sehat dan tubuh yang lentur.

Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun.

Ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki, tekanan darah dan jantung diamati dengan seksama.

Hasilnya, para peserta dengan gangguan penyakit gangguan jantung tidak dapat menyentuh ujung jari-jari kaki.

Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama untuk peserta yang berusia di atas 40 tahun.  

Baca: Mau Liburan ke Lembang? Ini Jalur Alternatif yang Bisa Kamu Pilih, Biar Tidak Terjebak Macet!