Ingin Usia Orangtua Lebih Panjang? Lebaran Ini, Habiskan Waktu Lebih Banyak dengan Mereka, Yuk!

TRIBUNJABAR.ID - Yang ditunggu oleh banyak orang biasanya adalah penghujung bulan Ramadan. Penghujung bulan Ramadan biasanya menjadi waktu bagi orang-orang untuk mudik dan bertemu dengan sanak saudara.

Banyak anak rantau yang mendapatkan waktu untuk menemui orangtua di kampung halaman. Kamu anak rantau? sebaiknya memanfaatkan waktu tersebut sebaik-baiknya untuk menghabiskan waktu dengan orangtua.

Penelitian yang dilakukan di Universitas Kalifornia di San Francisco menganalisis hubungan antara kesepian dan penurunan fungsional pada orang dewasa yang lebih tua.

Viral, Beredar Video Pangeran Harry Ikut Acara Buka Puasa dengan Umat Muslim di London https://t.co/DmBwLUMqXR via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) May 26, 2018

Hasil penelitian menunjukkan menjalin hubungan dapat membantu memperpanjang dan meningkatkan kualitas kehidupan orang dewasa yang menua.

Studi selama enam tahun melibatkan 1.600 orang dewasa berusia 60 tahun ke atas.

Para peneliti bertanya pada subyek apakah mereka merasa ditinggalkan atau terisolasi jika tidak menjalin suatu hubungan.

Mereka yang mengatakan kesepian juga mengaku lebih kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari.

Para peneliti menemukan responden yang melaporkan, mereka yang terisolasi atau kurang menjalin hubungan lebih mungkin menginggal pada usia yang lebih dini.

Baca: Polisi Amankan Sabu dan Narkoba yang Diselundupkan ke Lapas Jelegong, ternyata Lewat Ini

Menurut penelitian, kesepian adalah "perasaan subjektif dari penderitaan sosial yang meliputi kurangnya hubungan dan rasa memiliki."

Penelitian juga mengungkapkan kesepian menyebabkan stres kronis yang dapat menyebabkan peradangan dan gangguan sistem kekebalan tubuh.

Setelah sistem kekebalan meradang dan tergangu, itu menimbulkan gejala depresi, susah tidur, dan mempengaruhi gejala biologis yang berhubungan dengan peningkatan mortalitas dan morbiditas.

Selanjutnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Orang Pensiunan Amerika (AARP) Foundation telah mengungkapkan orang dewasa yang lebih tua menderita isolasi berkepanjangan rentan terhadap risiko esehatan.

Risiko kesehatannya seperti orang-orang yang merokok 15 batang rokok sehari.

Baca: Mau Mancing dapat Sapi dan Sepeda Motor? Ikut Acara Ini Saja, Gratis!