6 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur, Bisa Bikin Kita Lemas Berpuasa!

TRIBUNJATIM.COM - Menyambut bulan Ramadan 1439 H, beberapa dari kita mungkin mempersiapkan beberapa hidangan wajib yang harus ada saat sahur maupun berbuka.

Menu saat sahur patut diperhatikan karena berpengaruh terhadap kondisi tubuh selama puasa seharian.

Ada banyak hal yang harus diperhatikan dalam pola mengkonsumsi sebuah hidangan, terutama minuman.

Baca: Bukan untuk Liburan, Ini Rupanya Tujuan Ahmad Heryawan dan Netty Berangkat ke Tunisia

Untuk menjaga stamina, alangkah lebih baiknya untuk menghindari minuman yang dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas seharian.

Ada beberapa minuman yang dapat menyebabkan tubuh lemas selama puasa.

Dikutip dari TribunStyle.com dan berbagai sumber, berikut 6 minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur.

1. Soda

Minuman soda lebih baik jangan dikonsumsi saat sahur.

Pasalnya, minuman ini dapat membuat kadar gula darah naik.

Tak hanya itu, asam lambung juga dapat naik hingga menyebabkan perut mudah kembung.

Baca: Mengerikan, Kisah Viral Yunita yang Hampir Terjerumus Aliran Sesat, Diminta Baiat Jadi Teroris

2. Teh terlalu manis

Teh terlalu manis juga dapat mempengaruhi stamina selama menjalani puasa.

Minumlah teh dengan kadar gula yang sedang dan tak berlebihan.

Baca: Beda dari Hari Biasa, Begini Kondisi Pasar Kiaracondong di Hari Pertama Puasa

Pasalnya, teh yang terlalu manis dapat membuat seseorang mudah haus.

Tak hanya itu, teh terlalu manis juga dapat menaikkan gula darah.