6 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur, Bisa Bikin Kita Lemas Berpuasa!

Alangkah lebih baiknya jika mengganti gula dengan madu.

3. Kafein

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi patut dihindari saat berbuka puasa.

Pasalnya, kopi dapat menyebabkan insomnia dan dehidrasi.

Hal itu dapat berpengaruh seseorang selama menjalani puasa.

4. Minuman rasa

Jika kalian pecinta minuman berasa, lebih baik hindari selama berpuasa.

Pasalnya, minuman berasa dalam bentuk kemasan mengandung perasa manis yang kuat.

Hal ini dapat menyebabkan tubuh mudah haus.

Alangkah lebih baiknya jika mengganti dengan buah asli atau jus.

5. Minuman dingin

Minuman dingin juga tak baik untuk dikonsumsi saat sahur.

Pasalnya, minuman dingin dapat menyebabkan kondisi tubuh drop.

Dengan minuman dingin juga akan membuat malah sering haus.

Baiknya adalah minuman yang hangat.

Baca: Canggihnya Kapal Selam KRI Ardadedali 404 Milik TNI dari Korea Selatan, Ini Spesifikasinya

Baca: Terungkap, Ini Pekerjaan dari Pelaku Bom Bunuh Diri di Surabaya dan Sidoarjo

6. Susu kemasan

minuman kemasan yang mengandung susu biasanya juga memiliki kandungan gula yang tinggi.

Lebih baik kamu minum susu rendah lemak supaya tidak mudah haus dan puasamu lebih kuat.