Banyak Dilakukan Orang Indonesia, Minum Teh Setelah Makan, Waspadai Dampak Buruknya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Cukup banyak orang yang melakukan kebiasaan meminum teh usai makan, baik makan pagi, siang atau malam. Tidak hanya air teh manis dingin, tapi juga air teh manis hangat.

Air teh memang memiliki rasa atau aroma tersendiri hingga membuat orang suka mengkonsumsinya.

Namun perlu diketahui bahwa meminum air teh ternyata tidak baik untuk tubuh.

Apalagi bila diminum setelah makan.

Dikutip dari Grid.Id, makan nasi ditemani es teh manis, rasanya sudah jadi kebiasaan masyarakat Indonesia.

Teh yang dikonsumsi saat makan ternyata punya bahaya tersembunyi buat tubuh.

Sebisa mungkin mulai sekarang hindari makan bersamaan dengan minum teh manis kalau tidak ingin menyesal!

Soalnya penelitian telah membuktikan dampak buruk minum teh setelah makan.

Apa saja ya?

Hindari Minum Teh Setelah Makan

Selain air putih, kadang kita memilih untuk minum teh setelah makan.

Meskipun teh banyak manfaatnya untuk tubuh, mengonsumsi teh setelah makan ternyata tidak dianjurkan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, ternyata minum teh setelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Dalam penelitian The Journal of Nutritional Biochemistry, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi.

Sebabnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua gizi tadi di dalam usus.