Minum Air Perasan Jeruk Nipis Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh hingga Bisa Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJABAR.ID - Jeruk nipis bukan hanya penyegar atau pun penambah rasa asam dalam hidangan.

Tanaman yang termasuk familia Rutaceae ini ternyata memiliki khasiat yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan.

Minum air perasan jeruk nipis dicampur dengan air mineral memberikan nutrisi bagi tubuh.

Bahkan mampu menutrisi tubuh hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengutip Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan B2P2TOOT Balitbangkes Kemenkes pada 2011 dari Kompas.com, buah jeruk nipis mengandung banyak zat gizi.

Berikut kandungan kimia dalam buah jeruk nipis: Asam sitrat

Asam amino (triptofan, lisin)

Minyak atsiri (sitral, limonene, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali lasetat, aktilaldehid, annidehid)

Dammar

Glikosida

Asam sitrun

Lemak

Kalsium

Fosfor

Zat besi