Deretan Manfaat Jeruk Nipis Ini Menakjubkan, Ini yang Dirasakan Tubuh Jika Mengonsumsinya

Kalsium

Fosfor

Zat besi

Belerang

Vitamin B1

Vitamin C

Beberapa manfaat air perasan jeruk nipis yang dikutip dari hellosehat.com adalah sebagai berikut.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air perasan jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme karena mengandung asam sitrat.

Metabolisme yang baik membantu menurunkan berat badan.

Hal ini dapat membantu Anda dalam membakar kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Selain itu, vitamin C dari jeruk nipis ini juga berperan dalam pembakaran lemak dalam tubuh.

Namun jeruk nipis saja tidak bisa menurunkan berat badan.

Anda harus berolahraga dan mengatur pola makan agar mendapat hasil yang maksimal.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh