Baca tanpa iklan
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Umat Islam di Indonesia mulai menjalankan puasa Ramadhan hari ini.
Puasa juga dilakoni para pemain Persib Bandung yang beragama Islam.
Dokter tim Persib M Rafi Ghani mengingatkan pemain, staf ofisial, dan tim pelatih untuk menjaga asupan makanan selama melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 1441 H.
Dia juga berpesan tentang pentingnya mengonsumsi buah dan sayuran saat sahur atau berbuka puasa.
Rafi juga meminta untuk memperhatikan kebutuhan cairan tubuh supaya terhindar dari dehidrasi.
Asupan makanan yang baik penting artinya bagi kebugaran para pemain dan menunjang aktivitas, termasuk program latihan mandiri.
"Untuk pemain, ofisial dan pelatih selama bulan Ramadhan ini harus lebih menjaga asupan makanan yang baik. Selain beribadah lakukan juga kegiatan fisik atau olahraga yang intensitas dan waktunya disesuaikan karena sedang berpuasa," kata Rafi, Jumat 24 April 2020, di laman resmi Persib.
Di tengah ancaman wabah virus corona, Rafi pun kembai mengingatkan pentingnya pola hidup bersih dan mengikuti semua anjuran pemerintah terkait pembatasan aktivitas di luar rumah.
"Semoga kita semua di bulan Ramadhan ini selalu diberikan kesehatan, keberkahan. Selalu bugar dalam melakukan ibadah dan kegiatan. Stay safe, stay at home," ucap Rafi.
• Gelandang Persib Bandung Esteban Vizcarra Antusias Sambut Bulan Puasa Tahun Ini