Level Up After Work: Inspirasi Hidup Aktif dan Produktif Setelah Jam Kerja Bagi Generasi MZ

TRIBUNJABAR.ID, JAKARTA - PT Darya-Varia Laboratoria Tbk melalui brand multivitamin Enervon Active, menggelar kampanye “Level Up After Work with Enervon Active” untuk mendorong gaya hidup aktif bagi generasi muda.

Selama lima hari berturut-turut, berbagai kegiatan seru seperti Zumba, Pound Fit, Strength Training, dan Yoga digelar selepas jam kerja di area Gelora Bung Karno (GBK). Program ini dirancang untuk menginspirasi pekerja muda agar memanfaatkan waktu usai kantor dengan kegiatan positif.

“Kami melihat bahwa waktu setelah kerja menjadi momen penting untuk menjalani hal-hal yang disukai, seperti olahraga, bersosialisasi, atau bergabung dengan komunitas. Melalui kampanye ini, Enervon Active menyediakan ruang bagi generasi muda untuk mengeksplorasi minat mereka di luar pekerjaan,” ungkap Pradipa Osadawedya Syarif, Brand Manager Health Supplement Enervon, Rabu (18/6/2025).

Tekanan pekerjaan, tuntutan produktivitas, dan pengaruh digital seringkali membuat generasi MZ (milenial dan gen Z) merasa terbebani. Oleh karena itu, waktu setelah kerja menjadi kesempatan berharga untuk melakukan kegiatan yang membuat hidup lebih bermakna.

Menurut Devina Mahendriyani, Founder Grow.inc dan Lifestyle Content Creator, “Waktu setelah jam kerja sangat berarti bagi saya. Biasanya, saya memilih aktivitas seperti lari, yoga, atau bermain padel. Ini membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan fokus untuk hari berikutnya. Olahraga juga menjadi waktu terbaik untuk bersosialisasi sekaligus merawat diri sendiri.”

Pandangan senada diungkapkan oleh dr. Michael Reo, Dokter Pemerhati Kesehatan. Ia menjelaskan bahwa tubuh memerlukan pemulihan aktif untuk mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mendukung produktivitas.

“Aktivitas ringan setelah jam kerja sangat bermanfaat, baik untuk fisik maupun mental. Dengan rutinitas yang padat, olahraga ringan menjadi cara efektif menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran,” ujarnya.

Kampanye ini juga melibatkan partisipasi digital melalui media sosial. Peserta dapat membagikan momen aktivitas mereka setelah jam kerja dengan menggunakan template “Add Yours” yang tersedia di Instagram @enervonactive. Langkah sederhana ini diharapkan bisa menyebarkan semangat hidup aktif ke lebih banyak orang.

Pradipa Osadawedya Syarif menutup dengan harapan bahwa gerakan ini tidak hanya menjadi kampanye sesaat, tetapi membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat dan bermakna. “Kami ingin menciptakan komunitas yang mendukung gaya hidup aktif, baik secara fisik maupun mental, untuk generasi muda masa kini,” ujarnya.

5 Hari Penuh Energi di Pintu Merah GBK

Sebagai bentuk aktivasi offline, Enervon Active menghadirkan pop-up booth di GBK Ring Road, Pintu Merah pada 16–20 Juni 2025 setiap pukul 15.00 - 21.00. Acara ini terbuka untuk publik yang ingin cool down setelah berolahraga, menikmati photobooth, mengikuti lucky draw, dan tentu saja, menikmati refreshment gratis.

Selama 5 hari, berbagai komunitas aktif seperti Gobyos.id, Rocca Space, Indorunners, RIOT, Sunday Flow, Moksha Club, PoundX3, Jadi Teman Baru, dan Pound The Rabel akan mengisi sesi olahraga yang seru untuk diikuti.

Berikut jadwal kegiatan bersama komunitas yang bisa diikuti:

●      Senin, 16 Juni 2025: Zumba, Breathing Exercise, dan Yoga

●      Selasa, 17 Juni 2025: K-Pop Cardio, Poundfit sesi 1, dan Strength Training