Tak Cukup Hanya Jaga Asupan Cairan, Ini Tips Cegah Kulit Kusam dan Kering Saat Puasa

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat menjalani ibadah puasa, perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan hingga nutrisi akan berdampak pada masalah kulit, seperti kulit menjadi kusam dan kering.

Oleh karena itu, ketika berpuasa, penting untuk tetap merawat kesehatan kulit yang tepat supaya kulit tetap lembab dan tidak kusam.

Dokter Klinik Oriskin, dr Panca Erfah Safitry mengatakan cara mencegah dan merawat kulit agar tetap sehat selama berpuasa yaitu dengan melakukan rutinitas skincare.

“Gunakan facial wash, toner, essence, serum, moisturizer dan sunscreen karena bisa melembabkan wajah,” kata dr Panca saat ditemui di Klinik Oriskin, Jalan Cihampelas.

Baca juga: Jangan Asal Gunakan Produk Perawatan Kulit, Simak Tips dari Seger Snow

Untuk jenis pembersih wajah, gunakan pembersih yang ringan dan tidak membuat kulit semakin kering.

Sementara untuk toner, pilihlah toner yang tidak mengandung alkohol dan memiliki bahan yang melembabkan seperti aloe vera atau rose water.

Lalu gunakan serum dengan hyaluronic acid yang dapat mengunci kelembapan kulit dan kenyal selama puasa.

Untuk menjaga kelembaban kulit, pilih pelembab yang mengandung ceramide atau shea butter untuk menjaga hidrasi lebih lama.

Selain itu juga, dr Panca mengingatkan untuk tetap melakukan perawatan untuk kulit sebelum tidur.

“Sebelum tidur harus menggunakan sabun pencuci muka agar pori-pori tidak tersumbat, lalu gunakan krim malam dan moisturizer,” ujar dr Panca.

Baca juga: Mau Glowing Maksimal? Kenali Jenis Kulit Anda dan Tahapan Perawatan Kulit yang Tepat

Tidak hanya rutinitas perawatan kulit, dr Panca juga menyarankan untuk menggunakan masker minimal seminggu dua kali untuk menjaga kelembaban kulit.

“Bisa menggunakan clay mask atau sheet mask untuk menjaga kelembaban dan mencerahkan wajah,” ujarnya.

Selain perawatan dari luar, ia pun mengingatkan bahwa hal yang paling penting adalah menjaga asupan cairan supaya tetap seimbang.