Ini 5 Tips Tetap sehat Selama Bulan Ramadhan
Tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan ramadhan menjadi penting untuk dipahami dan diterapkan dengan baik.
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
freepik
ILUSTRASI PUASA - Tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan ramadhan menjadi penting untuk dipahami dan diterapkan dengan baik.
Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik masih sangatlah penting untuk menjaga kebugaran tubuh
5. Menjaga pola tidur
Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun di pagi hari, maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak terlalu penting.
Dengan menerapkan 5 panduan hidup sehat diatas, diharapkan mampu menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa di bulan Suci Ramadhan.
Tetap patuhi protokol kesehatan selama menjalankan aktifitas serta segera lakukan isolasi mandiri dan konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat melalui fitur telemedicine ketika mengalami gejala Covid-19.
Rekomendasi untuk Anda
Baca Juga
| Rossa Diva Indonesia Mudik ke Sumedang, Borong Jajanan Geulis Bareng Bupati Dony |
|
|---|
| Hari Pelanggan Nasional 2025, Manajemen Telkomsel Sapa Pelanggan Hingga Hadirkan Program Spesial |
|
|---|
| Indonesia Unggul 6-0 Atas Taiwan, Sananta dan Sandy Walsh Cetak Gol di Babak Kedua |
|
|---|
| Niat Puasa Ayyamul Bidh Mulai 6 September 2025, Lengkap dalam Bahasa Arab, Latin, dan Artinya |
|
|---|
| Anggota DPRD Jabar Aten Munajat Hadiri Peringatan Maulid Nabi dan Rakorwil PPP |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.