Kasus Omicron Meningkat, Yuk Jaga Kekebalan Tubuh dengan Sayuran yang Sudah Mulai Terlupakan Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Kasus Covid-19 varian omicron mengalami peningkatan. Dari laman Kemenkes, kasus harian COVID-19 utamanya varian Omicron terus mengalami lonjakan kenaikan.

Presiden RI Joko Widodo menilai kasus Omicron akan terus meningkat dalam beberapa minggu ke depan.

Hal itu beliau sampaikan dalam keterangan pers pada Jumat (28/1).

Beliau mengatakan pemerintah telah melakukan banyak persiapan untuk menghadapi lonjakan kasus di beberapa minggu ke depan.

Baca juga: Akan Ada Gelombang Ketiga Covid-19? Yuk Jaga Kekebalan Tubuh dengan Rendaman Buah Ini

''Perbaikan berbagai sarana prasarana fasilitas kesehatan disesuaikan dengan karakter varian omicron yang berbeda dengan sebelumnya, dan membutuhkan penanganan yang berbeda pula salah satunya dengan menyediakan layanan telemedisin,'' kata Presiden.

Dengan adanya fakta peningkatan kasus tersebut, maka sudah sepatutnya setiap orang harus benar-benar menjaga kesehatan tubuhnya agar tak mudah terpapar varian omicron ini.

Salah satunya dengan menjaga kekebalan tubuh.

Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kekebalan tubuh.

Sebagai salah satu jenis sayuran, kecipir ternyata memiliki deretan manfaat.

Tak hanya memiliki rasa nikmat disajikan sebagai menu makan keluarga, sayur kecipir ternyata punya manfaat yang tak biasa.

Bahkan sayur kecipir jika dimakan rutin bisa punya manfaat luar biasa untuk kesehatan lho.

Kecipir adalah tanaman polong kaya nutrisi yang tumbuh baik di iklim tropis seperti di Indonesia.

Namun, sayur yang satu ini mulai banyak terlupakan meski terdapat berjuta manfaat untuk kesehatan.

Setiap bagian dari sayuran kecipir sebenarnya dapat dimakan dan memiliki manfaat kesehatan tersendiri.

Konsumsi kecipir, baik itu bunga, uap, umbi, daun, dll menawarkan nilai gizi yang besar berkat dikemas dalam banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat kompleks, vitamin B, kalsium, zat besi dan serat.

Baca juga: Bayi Juga Bisa Terpapar Virus, Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Bubur Buah Ini, Banyak yang Jual

Berkat kandungannya tersebut, kecipir ampuh untuk mencegah berbagai penyakit membahayakan bagi tubuh.

Tapi tak cukup itu, mengonsumsi sayur kecipir secara rutin bisa meningkatkan kekebalan yang akhirnya menjaga tubuh tetap sehat.

Jadi jangan ragu untuk menambahkan tanaman serba guna ini ke dalam diet rutin Anda.

Makanan kaya seng seperti kecipir sering dianggap sebagai obat alami yang dijual bebas untuk melawan pilek dan gejala penyakit.

Ketika diminum setidaknya selama lima bulan, seng mengurangi risiko sakit flu biasa, ditambah suplemen setelah Anda merasa sakit dapat mempercepat proses penyembuhan.

Penelitian menunjukkan bahwa seng dapat mengganggu proses molekuler yang menyebabkan lendir dan bakteri terbentuk di dalam saluran hidung.

Seng ionik, berdasarkan muatan listriknya, memiliki kemampuan untuk memberikan efek antivirus dengan menempel pada reseptor di sel epitel hidung dan memblokir efeknya.

Jadi kecipir harus dimasukkan dalam diet harian Anda.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul; Heran Tetangga kok Sehat Terus Gak Pernah ke Dokter! Ternyata Rajin Makan Sayur Kecipir Punya Deretan Manfaat, Apa Saja?