Breaking News:

Tips Hidup Sehat dan Kontrol Kadar Kolestrol dengan Menerapkan 3P

Kolesterol merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan, tapi dapat dikontrol agar tetap berada pada kadar normal.

Tangkapan Layar
tangkapan layar Dokter Herbal Medik lulusan Universitas Indonesia, dr. Rianti Maharani M.Si 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR. ID, BANDUNG- Taukah Anda jika memiliki kadar kolesterol berlebih dalam tubuh akan menimbulkan penyumbatan lemak di pembuluh darah dan memicu penyakit kronis seperti hipertensi dan jantung koroner?

Kolesterol merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan, tapi dapat dikontrol agar tetap berada pada kadar normal.

Banyak yang menyebutkan kolesterol sebagai penyakit berbahaya, padahal sejatinya adalah senyawa kimia yang dibutuhkan oleh tubuh dan diproduksi oleh hati.

Kolesterol berperan dalam pembentukan hormon seks, vitamin D, dan untuk fungsi otak dan saraf.

Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan 2018, 6,3% penduduk berusia 15-34 tahun punya kolesterol tinggi.

Baca juga: Penderita Diabetes Alami Kolesterol Tinggi? Jangan Panik, Ini Cara Alami Mengatasinya

Jumlah tersebut bisa saja meningkat mengingat pandemi Covid-19 selama hampir dua tahun ini ikut mendorong kebiasaan untuk rebahan.

Selain itu perubahan gaya hidup yang serba instan pun menjadi pendongkrak kadar kolesterol.

Dokter Herbal Medik lulusan Universitas Indonesia, dr. Rianti Maharani M.Si, mengatakan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah.

Caranya adalah dengan menerapkan 3P yakni pola makan, pola aktivitas, dan perlu mengonsumsi suplemen herbal.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved