Ivan Gunawan Sebelum dan Sesudah Diet, Perubahannya Drastis Banget, Double Chin Hilang

TRIBUNJABAR.ID - Desainer kondang, Ivan Gunawan kembali membagikan foto sebelum dan sesudah diet.

Sahabat Ruben Onsu itu membagikan foto kolase dia sebelum melakukan diet dan foto saat ini setelah berhasil menurunkan berat badan.

Terlihat perubahan drastis dari fisik Ivan Gunawan pada bagian wajah dan lehernya.

Baca juga: Transformasi Ivan Gunawan, Foto Before After dalam 3 Bulan, Super Duper Mega Bintang Bikin Pangling

Kini, pipi Igun menjadi tirus, kemudian double chin pada leher pun bilang.

Ivan Gunawan saat ini menjadi lebih kurus. Ia terlihat lebih segar dan tampan.

"Foto sebelah kanan sebelum aku diet, sebelah kiri adalah aku saat ini. Lihat betapa berubahnya aku," katanya dalam caption yang ditulis dalam bahasa Inggris, Jumat (15/10/2021).

Ia pun menyatakan, punya berat badan yang lebih memang sulit, termasuk menurunkan berat badan juga sangat sulit.

Ia memberikan motivasi bahwa siapapun bisa berhasil diet jika memiliki komitmen yang kuat.

"Turun berat badan susah, kelebihan berat badan susah. Kebanyakan orang gagal bukan karena kurangnya keinginan tapi karena kurangnya komitmen. Jika saya bisa melakukan ini, kamu juga bisa," kata Igun.

Sebelumnya, sahabat Deddy Corbuzier itu juga mengunggah foto before after melalui Instagram pada Rabu (6/10/2021).

Pada postingan itu, Igun menunjukkan kolase foto dia yang mengenakan baju yang sama, tetapi waktu pengambilan fotonya berbeda.

Dalam caption, super duper mega bintang itu menjelaskan foto pertama diambil pada bulan Juli, sedangkan foto kedua adalah foto dia sekarang.

Terlihat transformasi Ivan Gunawan yang mengalami perubahan drastis dari tubuhnya dari yang lebih gemuk menjadi lebih kurus.

Artinya, dalam jarak waktu tiga bulan ia berhasil mengubah penampilannya menjadi lebih kurus.

Baca juga: Penampilan Terbaru Ivan Gunawan, Dapat Banyak Pujian karena Kurusan, Semua Sampai Takjub

Pada fotonya yang sekarang, Ivan bahkan memakai baju yang dimasukkan ke dalam celana. Ia terlihat lebih keren dan gagah.

Pada postingan ini, pengisi acara Brownis ini juga memotivasi warganet bahwa dia bisa menurunkan berat badan.

"On the right picture that was me on July and the left one is my self right now. Look how changed i am.
Losing weight is hard, being overweight is hard. Most people fail, not because of lack desire but because of lack commitment.
If i can do this, you also can do this," tulis Ivan Gunawan.

Postingan ini langsung banjir komentar akun-akun bercentang biru, baik dari rekan sesama artis maupun dari tokoh lain.

Mereka takjub melihat perubahan penampilan Ivan Gunawan. Banyak di antara mereka yang bangga dan pangling melihat Ivan Gunawan sekarang.

tengkunadiraadn: so proud of you kakkkk.

adityagumay_sanggarananda: Luar biasa. Igun Sangat memotivasi.

tya_ariestya: Mantebbbb kakakkk.

deswitamaharani80: Jdi bangga tetanggan ama superduper mega bintang tiada tanding tiada bandiiiing ini maaah @ivan_gunawan.

fatyabiya: YA ALLAAHHH PANGLING BGT ME LUVVV KAMU KAAAK!!!

hidahasann: Kereeeeuuuuunnn Proud Of You.

tantrisyalindri: Kereeennn.

Diet Sehat Ala Ivan Gunawan

Sebelumnya Ivan Gunawan membenarkan turun berat badan lebih dari 30 kilogram dari semula 185 kilogram.

Perjuangan sahabat Deddy Corbuzier untuk menurunkan berat badan secara cepat ini menjadi sorotan.

Para sahabat dan teman rekan sesama artis menunjukkan kebanggaannya terhadap Ivan Gunawan yang mau berjuang melakukan diet sehat.

Dalam video wawancara di kanal Youtube Populer Seleb yang diunggah pada 8 September 2021, Ivan menyatakan akan menurunkan berat badannya 20 kilogram lagi.

"Alhamdulillah tadi nimbang turun 24 kg masih berjuang, saya mau 20 kg kayanya," katanya.

Menurut Ivan, ia mulai diet saat berat badannya 185 kg. Kini, ia tidak memiliki target sampai berapa berat badan impiannya.

Namun, ia hanya ingin dapat terlihat bagus dan pas saat berpakaian.

"Awalnya 185, enggak mau dilihat dari timbangan sih, tapi inginnya pakai baju itu terlihat bagus," ujarnya.

Selain berpengaruh pada berat badan yang menurun drastis, Igun juga menyampaikan usahanya juga berpengaruh pada kadar gula darah.

Kini, ia memiliki gula darah normal dibandingkan sebelumnya.

"Tadinya gula darahku 300an, kemarin cek darah sudah 80 sekarang, sudah normal," ujar Ivan.

Selain gula darah normal, Ivan Gunawan juga merasakan manfaat lain.

Ia merasa pulas saat tidur dan segar saat bangun tidur. Sejak diet, Igun menerapkan pola makan yang jauh lebih baik dari sebelumnya.

"Aku enggak ada target turun cepat, tapi karena pola makannya sekarang lebih baik jadinya turunnya cepat," katanya.

Pengisi acara Brownis ini pun membagikan tips dietnya yang bersangkutan pada pola makan.

"Kalau diet saya, harus makan, kalau enggak makan malah enggak turun beratnya," ujar Igun.

Ternyata ada sejumlah pantangan makanan dalam cara menurunkan berat badan ala Ivan Gunawan.

Ia menyatakan, selama berdiet tidak mengonsumsi makanan yang mengandung tepung.

Selain itu, ia juga tidak makan kue manis dan minuman yang ada rasanya. Ia juga menghindari makanan olahan.

"Pantangannya tepung-tepungan, goreng-gorengan, kue-kuean yang manis-manis, minuman yang berasa, makanan olahan seperti somay, nugget, sosis, kornet, itu enggak boleh," katanya.

Untuk menghindari rasa ingin makan makanan tersebut, biasanya Ivan Gunawan memilih tidur.

"Tidur cepet biar enggak sabar nunggu besok," ujarnya.

Ia juga membagikan jadwal makannya sehari-hari. Biasanya, makan pagi sekitar pukul 09.00, kemudian makan siang sekitar pukul 13.00.

Setelah itu, ia makan sore sekitar pukul 18.00.