Deretan Manfaat Daun Sirih untuk Wanita, Buat Kulit Glowing dan Kurangi Kram Perut Saat Menstruasi

TRIBUNJABAR.ID - Banyak manfaat daun sirih untuk wanita, seperti mengatasi kondisi perut yang tidak nyaman saat menstruasi.

Daun sirih berkhasiat memberikan kesehatan pada tubuh. Tanaman bernama latin Piper betel ini sudah lama jadi andalan obat herbal masyarakat Indonesia.

Berikut ini deretan manfaat daun sirih untuk wanita.

Baca juga: Terlalu Banyak Makan Daun Sirih Tidak Baik, Efeknya Membahayakan untuk Ibu Hamil

1. Mengurangi Sakit saat Menstruasi

- Meredakan Kram Perut

Kram atau nyeri perut pada bagian bawah bisa diatasi dengan daun sirih dan daun paria gunung.

Paria gunung atau ketipes bernama latin Cardiospermum halicacabum.

Cara memanfaatkannya sebagai berikut.

1. Cuci daun sirih dan daun paria gunung menggunakan air.

2. Makan satu kepal daun paria gunung segar yang dibalut daun sirih.

- Bengkak Bagian Dada

Ketika menstruasi, organ vital bagian dada biasanya mengalami bengkak.

Hal itu bisa membuat tidak nyaman.

Untuk mengurangi bengkak, bisa menggunakan daun sirih.

Cara memanfaatkannya sebagai berikut.

1. Cuci bersih daun sirih segar Ambil secukupnya untuk menutupi dada.

2. Panaskan daun sirih lalu aplikasikan ke bagian dada.

Baca juga: Manfaat Daun Sirih Merah, Bisa Jadi Obat Batuk, Begini Cara Konsumsinya

2. Diet dan Menyehatkan Pencernaan

Tubuh ideal dan pencernaan sehat bukan hanya didambakan kaum wanit.

Pencernaan yang sehat membantu mengurangi berat badan dan membuat tubuh sehat.

Daun sirih hijau dan dan sirih merah membantu meningkatkan produksi lendir yang melindungi kesehatan saluran cerna.

Produksi lendir akan mencegah luka pada dinding usus dan lambung yang dapat terjadi karena berbagai hal.

Dikutip dari hello sehat, daun sirih efektif dalam mengurangi nyeri lambung.

Selain itu, daun sirih juga meredakan gejala GERD dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya.

Manfaat daun sirih untuk lambung lainnya adalah menormalkan kembali pH.

Efeknya adalah meredakan maag, refluks asam lambung, dan sakit yang timbul karena perut kembung.

Baca juga: Obat Kolesterol, Deretan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Kandungan Antioksidan Turunkan LDL

Tidak hanya itu, khasiat daun sirih lainnya juga meningkatkan metabolisme saluran cerna untuk bekerja lebih baik kaetika membuang limbah atau ekresi yang ada dalam tubuh.

Mengunyah daun sirih dapat meningkatkan produksi air liur yang bisa mengikat dan melembutkan makanan.

Artinya, daun sirih membantu Anda terhindar dari sembelit atau diare.

Dengan begitu, Anda bisa menelan dan mengirimkan makanan menuju saluran cerna dengan lebih lancar.

Hal ini tentu membantu memudahkan kerja sistem pencernaan Anda.

Daun sirih juga merangsang usus untuk menyerap nutrisi dan mineral penting untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Grid.ID, berikut ini cara mengolah daun sirih agar bisa digunakan sebagai obat penyakit lambung.

1. Untuk mengatasi sembelit, Anda hanya perlu mengunyah daun sirih dan mengkonsumsi jusnya saat perut Anda kosong setiap harinya.

2. Rendam daun sirih dalam air dan simpan semalaman.

Keesokan paginya, cukup kunyah daun sirih yang direndam atau minum airnya dengan perut kosong.

3. Untuk anak-anak dengan masalah pencernaan, kita hanya perlu merebus daun sirih bersama dengan daun peppermint dalam air, saring, dan minum.

Baca juga: Manfaat Daun Sirih yang Mungkin Belum Anda Ketahui, Ternyata Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

3. Kulit Glowing

Kulit sehat dan bebas dari jerawat bisa Anda dapatkan dari meminun daun sirih.

Selain jerawat, manfaat daun sirih lainnya adalah menuntaskan bisul.

Memiliki efek anti-radang, daun sirih cina digunakan untuk menyembuhkan jerawat dan bisul.

Cara yang biasa dilakukan adalah sebagai berikut.

- Ambil dua rumpun pohon tanaman dalam keadaan segar. Ukuran tanaman kecil (7-10 cm)

- Cuci tanaman tersebut hingga bersih

- Rebus dengan 1,5 gelar air atau 300 ml. Biarkan air menyusut hingga tersisa 1 gelas.

- Minum air rebusan itu selagi hangat

- Air rebusan daun sirih cina diminum sehari 2 kali dengan dosis yang sama.