Tip Anak Gubernur Bangka Belitung Lawan Covid-19, Dua Kali Disergap Virus Corona: Jangan Stres

TRIBUNJABAR.ID, BANGKA - Pengalaman tak mengenakkan dialami Tabina Aska Zafira. Perempuan yang akrab disapa Taka ini merupakan putri bungsu Gubernur Kepulauan Bangka Belitung, Erzaldi Rosman.

Taka dua kali terserang Covid-19.

Saat melawan sergapan virus corona, dia yakin bisa pulih dan tak ingin berpikiran buruk saat sedang menjalankan isolasi mandiri.

Dia pertama kali terinfeksi virus Corona pada Juni 2020. 

Saat itu, kabar Taka positif Covid-19 sempat menghebohkan karena Covid-19 baru masuk Bangka Belitung.

"Kena pertama itu down banget. Waktu itu baru masuk dan seakan-akan corona ini ditakutkan. Apalagi saya paling parno sama Covid-19, jadi panik banget," ujar Taka saat live streaming Kisah Sukses Penyitas Melawan Covid-19, Kamis (5/8/2021).

Dia ingat sekali saat itu, ibunya Melati Erzaldi yang memberitahukan dia terpapar Covid-19 saat di meja makan dan ngomongnya pelan-pelan agar tak terkejut.

"Saya ke toilet waktu itu dan enggak bisa nahan nangis. Mama nyamperin mau meluk, saya nolak, karena mama itu ada gangguan autoimun lebih rentan kena."

"Saya yakin saya enggak apa-apa. Tapi saya hanya khawatir keluarga kena juga, kakak juga asma," kata Taka.

Gadis berusia 17 tahun ini tak memungkiri stigma negatif menjadi hal yang paling mengerikan saat terpapar Covid-19.

Sementara itu, dukungan dari keluarga menjadi hal luar biasa yang membantu untuk proses pemilihan.

"Setelah sembuh saya makin parno, walau enggak ada gejala saat pertama itu. Berpikir jangan sampai kena lagi. Perasaan bersalah takut nularin orang itu yang paling bikin malas," kata Taka.

Namun pada Januari 2021, dia harus kembali melawan virus corona, tetapi dengan gejala yang lumayan sakit.

"Waktu itu nenek kena, ketika nenek mau terbang ke Bangka itu swab, hasilnya negatif. Tiba-tiba H-1 terbang malah meriang. Jadi pulang ke Bangka, kemudian harus antigen yang hasilnya positif. Tapi saya masih negatif jadi sempat bingung kena dari mana," kata Taka.

Diketahui, dia positif ketika tiba-tiba bergejala sakit seperti pusing, mual, dan muntah-muntah.

"Saya mikir ini bukan Covid karena sudah pernah kena sekali. Saya hanya pikir pilek tapi makin hari makin enggak bisa mencium. Saya ikut kakak tes antigen, ternyata saya positif lagi," ucapnya.

Akhirnya, Taka melakukan isolasi mandiri lagi selama 17 hari.

Gejala sakit hanya lima hari tetapi hilang penciuman itu selama 10 hari.

"Pertama kena pasti sedih tapi habis itu saya menolak stres. Kalau kita stres itu imun bisa turun. Jadi banyak hal yang bisa dilakukan saat terpapar Covid-19 , jadi sempetin meditasi, dan melakukan hal yang disukai sepeti nonton, dan melupakan kalau kita terpapar Covid-19," kata Taka.

Menurutnya, meditasi ini efektif untuk memberikan sugesti kepada pikiran bahwa bisa sembuh dan pulih.

"Jadi kaki bersilat, merem, kemudian narik napas dan memusatkan pikiran pada satu hal, pas hembus napas itu seolah-olah virus itu keluar. Itu sugesti luar biasa, kekuatan pikiran dan percaya bahwa meditasi itu berguna dan akan sembuh," kata Taka.

Dia melakukan meditasi biasanya pada pagi dan sore, dengan frekuensi sehari sekali.

Baca juga: Anak Polisi Tanpa Kaki Tidak Trauma, Ingin Ikuti Jejak Ayah: Belum Rezekinya, Ia Tak Lolos

"Selain itu, orang tua berusaha biasa saja, agar membuat saya senyaman mungkin. Ayah santai lalu nanya makan apa, lagi ngapain, aroma terapi dinyalain. Seperti kekhawatirkan disembunyikan. Sementara kalau mama, kalau video call nanya besok mama mau masakin apa, obat sudah dimakan belum," kata Taka.

Dia berpesan agar masyarakat yang terpapar Covid-19 agar tetap semangat dan jangan stres.

"Untuk yang lagi Covid-19 jangan stres, jangan sedih, dan jangan sering baca berita yang serem-serem agar imun tidak turun, lakuin hal yang disukai. Makan-makanan yang banyak protein dan vitamin," kata Taka. (*)

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Taka Putri Cantik Gubernur Bangka Belitung Erzaldi Bocorkan Rahasia Sukses Dua Kali Lawan Covid, https://bangka.tribunnews.com/2021/08/05/taka-putri-cantik-gubernur-bangka-belitung-erzaldi-bocorkan-rahasia-sukses-dua-kali-lawan-covid?page=all.