Cara Membuat Jamu Daun Sirih untuk Sembuhkan Batuk, Mudah Dilakukan di Rumah

Seperti diketahui manfaat daun sirih untuk kesehatan sangat banyak namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Baca juga: Daun Sirih Kaya Manfaat untuk Kesehatan, tapi Jangan Gunakan Berlebihan, Ini Efek Sampingnya

Kandungan daun sirih

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram

- Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram