Khawatir Kolesterol Tinggi Akibat Banyak Makan Daging Kurban? Obati Pakai Daun Sirih, Begini Caranya

TRIBUNJABAR.ID - Awas, kebanyakan makan daging secara berlebihan bisa berdampak pada kesehatan, seperti mengalami kadar kolesterol tinggi.

Apalagi saat Idul Adha 2021, Anda bisa jadi tergiur menyantap banyak daging kurban bukan. Namun, tetap harus mengontrol kesehatan ya.

Walaupun begitu, ada cara menurunkan kolesterol secara alami yaitu menggunakan daun sirih.

Daun sirih bisa menjadi obat alternatif untuk mengontrol kolesterol Anda setelah makan daging.

Salah satu manfaat daun sirih adalah menurunkan kadar kolesterol.

Baca juga: Kandungan Daun Sirih Baik untuk Kesehatan, Bisa Dibuat Jamu untuk Sembuhkan Batuk, Begini Caranya

Dikutip dari Hello Sehat, daun sirih mengandung antioksidan yang tinggi.

Dalam tubuh manusia, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.

Khasiat daun sirih bisa menurunkan tigliserida dan kolesterol LDL atau lemak jahat dalam tubuh.

Selain itu, daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol yang isiko penyakit kardiovaskular tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Di sisi lain, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah sehingga menjaga kesehatan jantung.

Bagaimana caranya?

1. Siapkan daun sirih merah sebanyak 3-4 lembar

2. Cuci bersih

3. Rebus daun sirih