Alpukat Bisa Jadi Cara Alami untuk Bantu Atasi Penyakit Mematikan Ini, Berikut Caranya
Kolesterol tinggi bila tak ditangani bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti jantung atau stroke
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
INTISARI
Alpukat- buah ini bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara alami menurunkan kolesterol
Selain itu, Anda disarankan menambahkan bahan makanan dengan lemak tak jenuh tunggal.
Salah satunya alpukat.
Menurut dokter spesialis penyakit dalam Sasan Massachi, MD, pasien kolesterol tinggi butuh waktu setidaknya tiga bulan agar kadar kolesterolnya kembali terkontrol.
Pasien perlu menjalani terapi obat, menjaga pola makan, dan berolahraga secara teratur seperti rekomendasi para ahli.
Setelah itu, pasien wajib memeriksa kadar kolesterolnya secara berkala.
Dengan demikian penderita kolesterol tinggi bisa meminimalkan risiko penyakit kardiovaskuler.
Berita Terkait
