Buah Salak Bisa untuk Jantung dan Obat Mata, Berikut Manfaat Lain Salak untuk Kesehatan Tubuh
Buah salak termasuk buah yang banyak memiliki banyak manfaat kesehata dan ternyata salak bisa membantu menyehatkan jantung
lihat foto
Tak hanya daging buahnya, manfaat buah salak juga dapat berasal dari kulitnya. Anda bisa mengolah kulit salak menjadi teh dan meminumnya untuk mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh. Artinya, jenis buah ini cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Kandungan kulit salak berguna untuk regenerasi sel di pankreas. Selain itu, gula darah juga bisa turun karena adanya kandungan pterostilbene. Supaya jumlah gula darah Anda stabil, usahakan untuk mengonsumsi salak secara rutin.
Menjaga Kesehatan Jantung
Selain mengandung banyak beta karoten, salak juga memiliki banyak potasium yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa antioksidan dan mineral yang cukup dalam tubuh mampu membuat jantung berfungsi secara normal.
Cocok untuk Wanita Hamil
Wanita hamil harus sangat memerhatikan makanan yang dikonsumsi agar kesehatan diri dan janin terjaga. Salah satu sumber makanan yang baik dikonsumsi untuk wanita hamil adalah salak, apalagi bagi Anda yang masih sering mual di pagi hari atau mengalami morning sickness.
Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat buah salak adalah bisa menurunkan berat badan Anda.
Karena mengandung banyak serat dan antioksidan, salak bisa Anda masukkan dalam menu diet sehari-hari. Buah salak juga mengandung karbohidrat dan kalsium yang mampu memberi Anda sumber energi lebih selama proses menurunkan berat badan.
