Breaking News:

Buah Salak Bisa untuk Jantung dan Obat Mata, Berikut Manfaat Lain Salak untuk Kesehatan Tubuh

Buah salak termasuk buah yang banyak memiliki banyak manfaat kesehata dan ternyata salak bisa membantu menyehatkan jantung

ayomakanbuah.com
Buah salak kaya manfaat untuk kesehatan. 

Sama seperti wortel, Anda bisa mengonsumsi salak dalam bentuk jus.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
 

Salah satu masalah sistem pencernaan yang sering dialami seseorang adalah sembelit dan diare. Kondisi tersebut bisa Anda atasi dengan mengonsumsi buah salak. Tak hanya beta karoten, Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa salak mengandung nutrisi lain.

Misalnya, tannin, flavonoid, dan saponin. Tanin berguna untuk mengobati diare yang sedang Anda alami. Sedangkan sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi salak bersama dengan kulit arinya.

Mengontrol Gula Darah
 

Tak hanya daging buahnya, manfaat buah salak juga dapat berasal dari kulitnya. Anda bisa mengolah kulit salak menjadi teh dan meminumnya untuk mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh. Artinya, jenis buah ini cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Kandungan kulit salak berguna untuk regenerasi sel di pankreas. Selain itu, gula darah juga bisa turun karena adanya kandungan pterostilbene. Supaya jumlah gula darah Anda stabil, usahakan untuk mengonsumsi salak secara rutin.

Menjaga Kesehatan Jantung
 

Selain mengandung banyak beta karoten, salak juga memiliki banyak potasium yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa antioksidan dan mineral yang cukup dalam tubuh mampu membuat jantung berfungsi secara normal.

Cocok untuk Wanita Hamil
 

Halaman
123
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved