Breaking News:

Ingin Awet Muda, Bugar dan Sehat? Coba Deh Lakukan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari

Setiap orang pasti menginginkan tetap awet muda dan terlihat bugar dan sehat meski usia sudah di atas kepala empat atau lima

Editor: Siti Fatimah
guim.co.uk
Ilustrasi kulit wajah yang normal dan menua. 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Setiap orang pasti menginginkan tetap awet muda dan terlihat bugar dan sehat meski usia sudah di atas kepala empat atau lima.

Hal ini bisa saja terwujud karena banyak mereka yang sudah berusia 40 tahun ke atas bahkan usia diatas 50 terlihat awet muda bukan karena oplas alias operasi plastik.

Tentu saja untuk mencapai itu semua harus diikuti dengan gaya hidup atau life style yang sehat.

Baca juga: Kaum Hawa Harus Tahu, Kentang Ternyata Bermanfaat untuk Kecantikan Kulit, Begini Cara Mengolahnya

Dikutip dari Kompas.Com, Untuk mendapat kulit sehat, bercahaya, dan awet muda, banyak orang rela mengeluarkan uang untuk perawatan di klinik kecantikan atau membeli produk skincare.

Namun, jika tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat semua itu bisa sia-sia.

Menurut dokter kulit Fayne Frey, kulit yang sehat berbanding lurus dengan tubuh yang sehat.

Berikut empat kebiasaan pagi hari yang direkomendasikan Frey untuk mengoptimalkan kesehatan dan penampilan kulit senantiasa awet muda.   

1. Mulai hari dengan olahraga

Olahraga sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh yang sehat.

Rutin berolahraga dapat membantu menjaga kulit terlihat bercahaya karena meningkatkan sirkulasi.

Halaman
123
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved