Masih Malas Menyikat Gigi? Waspada, Bisa Berakibat Bahaya dan Bikin Nyesel

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Menjaga kesehatan mulut salah satunya adalah dengan rajin menyikat gigi dengan benar.

Gigi berperan penting tidak saja untuk membantu mengunyah makanan tapi juga membantu seseorang dalam berbicara atau mengucapkan sesuatu.

Bahkan dari sisi estetika, gigi yang sehat akan menambah kepercayaan diri seseorang.

Sebaliknya, jika malas merawat gigi termasuk menyikat gigi, bukan hanya tampilan gigi yang tidak bagus tapi juga bisa memicu beragam penyakit.

Dikutip dari Grid.Id, kebiasaan menyikat gigi cuma sekali dalam sehari? Hati-hati, efeknya ternyata bisa sangat berbahaya.

Meski hanya memerlukan waktu sebentar, masih banyak orang yang menyepelekan menyikat gigi cuma satu kali sehari.

Padahal, Asosiasi Dokter Gigi Amerika (ADA) telah lama merekomendasikan bahwa menyikat gigi setidaknya dilakukan dua kali sehari.

ADA pun menganjurkan untuk menyikat gigi sekitar dua menit di pagi dan malam hari.

Jika Anda termasuk yang malas menyikat gigi, Anda patut untuk berhati-hati.

Pasalnya, malas menyikat gigi ternyata bisa mengakibatkan berbagai dampak yang berbahaya, lo.

Wah, kira-kira apa saja ya?

Melansir dari Best Life, berikut dampak buruk yang timbul jika hanya menyikat gigi sekali dalam sehari.

1. Bau mulut

Menurut ADA, menyikat gigi, menggunakan dental floss dan menggunakan obat kumur adalah kunci melawan bau mulut kronis atau halitosis.

Apalagi, setelah berkegiatan sepanjang hari, bakteri di mulut tentunya telah menumpuk.

Maka dari itu, jika dalam 24 jam Anda hanya satu kali menyikat gigi, itu sama saja hanya memecah bakteri dalam mulut satu kali, yang pada akhirnya membuat napas bau.

2. Berisiko mengalami penyakit gusi

Dampak buruk kedua dari menyikat gigi hanya sekali sehari adalah kemungkinan terkena penyakit gusi bahkan gigi tanggal di kemudian hari.

"Jika kita makan permen atau makanan manis lainnya sebelum tidur, gula lengket itu seperti "hadiah" untuk bakteri di gigi kita dan bakteri dapat menggerogoti gigi kita sepanjang malam," ujar Keith Arbeitman, DDS, dari Arbeitman & Shein Dentistry di New York City, kepada Men's Health.

3. Gigi berlubang

Menurut Arbeitman, dampak selanjutnya dari penyakit gusi adalah gigi yang berlubang.

Risiko itu terutama akan terjadi jika Anda hanya menyikat gigi di pagi hari.

4. Masalah gigi yang lebih rumit

Tak berhenti sampai di situ, menyikat gigi sekali sehari juga bisa menyebabkan masalah yang lebih rumit.

Misalnya, tambalan gigi yang perlu lebih sering diganti.

Sayangnya, ketika tambalan gigi diganti, maka nantinya akan lebih banyak gigi yang aus.

Tak menutup kemungkinan, kondisi tersebut pun bisa membuat Anda memasang selubung gigi di atas gigi yang rusak.

Tentu saja, perawatan tersebut membutuhkan lebih banyak uang dan waktu kunjungan tambahan ke dokter gigi.

"Biasanya biaya tambahannya cukup mahal, namun dapat dicegah," kata Arbeitman.

Nah, itu dia dampak buruk yang dihasilkan jika menyikat gigi hanya sekali dalam sehari. Hati-hati ya!