Deretan Obat Alami untuk Sembuhkan Asam Urat, dari Apel hingga Jahe, Simak Juga Cara Mengonsumsinya

TRIBUNJABAR.ID - Bagi orang Indonesia, penyakit asam urat sudah tidak asing lagi.

Penyakit ini ditandai oleh rasa nyeri yang tak tertahankan, rasa panas di area persendian, dan adanya pembengkakan.

Beragam kondisi tersebut terjadi ketika tubuh terlalu banyak memproduksi asam urat dan tidak dapat mengeluarkannya.

Akhirnya, asam urat menumpuk di dalam darah dan membuat sendi terasa sakit.

Jika dalam kondisi normal, asam urat larut dalam darah dan mengalir ke ginjal, kemudian dikeluarkan tubuh lewat urine.

Menurut laman Medline Plus, asam urat adalah sebuah zat kimia yang dibuat ketika tubuh memecah zat purin.

Selain diproduksi di dalam tubuh, purin juga ditemukan di sejumlah makanan dan minuman seperti di bir, kacang kering, ikan sarden, hingga daging tertentu.

• Bukan Hanya Sebagai Antivirus, Daun Dewa Juga Oke untuk Wajah, Ini Manfaatnya

Untuk mengurangi asam urat tinggi dalam tubuh, ada beberapa obat herbal yang dapat dikonsumsi.

Dikutip dari Healthline, obat herbal tersebut di antaranya adalah jahe; cuka aple, air lemon, dan kunyit; dan apel.

Apel

Buah yang satu ini dipercaya ampuh menurunkan jumlah asam urat dalam tubuh.

Di dalam apel, terdapat kandungan malic acid.

Anda bisa mencoba mengonsumsi apel setiap hari.

• Bukan Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh

Kendati demikian, jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan.

Pasalnya, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan hyperuricemia yang bisa memperparah asam urat.

Jahe

Obat asam urat herbal berikutnya adalah jahe.

Jahe dipercaya dapat menurunkan jumlah serum asam urat, jadi asam urat berlebihan dalam tubuh bisa diturunkan.

Anda dapat mengonsumsi jahe lewat berbagai macam olahan, misalnya dengan membuat minuman hangat dari jahe.

Minumlah ramuan dari jahe itu sebanyak tiga kali dalam satu hari.

• Berbagai Macam Manfaat Baik Meminum Kopi, Meningkatkan Fokus hingga Turunkan Risiko Penyakit Otak

Namun tetap diingat, jangan mengonsumsi jahe secara berlebihan.

Pasalnya, jahe juga bisa menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Cuka apel, air lemon, dan kunyit

Cuka apel dipercaya bisa untuk meningkatkan fungsi ginjal.

Sementara itu, air lemon dan kunyit terbukti ampuh menurunkan jumlah asam urat dalam tubuh.

Bahan-bahan tersebut dapat dikonsumsi dengan cara dicampurkan.

Caranya, campurkan perasan setengah lemon ke dalam segelas air hangat.

• Bisa Cegah Kanker dan Sehat untuk Jantung, Biji Tanaman Ini Kaya Manfaat dan Bisa Langsung Dimakan

Setelah itu, tambahkan dua sentok teh kunyit dan satu sendok teh cuka apel.

Minumlah ramuan tersebut sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.

Nah, itulah beberapa obat alami yang dipercaya bisa menurunkan asam urat tinggi dalam tubuh.

Kendati demikan, Anda disarankan tetap konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi beberapa obat alami tersebut.