Jangan Asal Konsumsi Obat Kuat, Minyak Zaitun Bisa Atasi Keluhan Kaum Pria Loh

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Minyak zaitun sudah dikenal memiliki sekali banyak manfaat tidak saja untuk kecantikan kulit tapi juga kesehatan tubuh.

Tapi tahukah kalau minyak zaitun juga bisa membantu mengatasi berbagai keluhan pria terutama terkait dengan keperkasaan.

Bagi yang belum tahu, berikut manfaat minyak zaitun yang lebih alami untuk mengatasi keluhan pria daripada mengkonsumsi suplemen terlebih yang belum tentu aman digunakan.

Dikutip TribunJabar.Id dari Kompas.Com, minyak yang sering dianggap lebih sehat daripada minyak masak lainnya ini, khususnya untuk pria, dipercaya bisa mengatasi kondisi yang berhubungan dengan keperkasaan di ranjang.

• Coba Konsumsi Minyak Zaitun Biar Segera Punya Anak

Selain itu, dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun, risiko mengalami berbagai penyakit yang kerap menyerang pria seperti diabetes dan penyakit jantung, bisa berkurang.

Lalu apa saja manfaat minyak zaitun untuk pria?

1. Mengurangi risiko terjadinya impotensi

Menurut penelitian, mengadaptasi diet mediterania, yang kaya akan asupan minyak zaitun, sayur, buah, kacang-kacangan, dan ikan, membuat risiko pria terkena impotensi bisa berkurang.

Tidak hanya itu, pola makan sehat ini juga akan mengurangi tingkat keparahan impotensi atau lemah syahwat yang sudah terlanjur terjadi.

2. Meningkatkan kadar hormon seks pria

Salah satu jenis minyak zaitun, extra virgin olive oil atau yang sering disebut dengan singkatannya yaitu EVOO, dinilai bisa meningkatkan fungsi reproduksi pria.

• Minyak Zaitun dan Kacang-kacangan Sehatkan Otak

Mengonsumsi minyak ini secara teratur akan menambah produksi hormon testosteron, yang merupakan hormon seks pria dan meningkatkan hormon lutein, yang merangsang sel-sel di testis untuk memproduksi hormon testosteron.

3. Menurunkan tekanan darah

Menjalani diet mediterania yang banyak mengonsumsi minyak zaitun, juga akan membantu melindungi tubuh dari kenaikan tekanan darah berlebih (hipertensi).

Manfaat ini akan semakin terasa jika kita juga rutin berolahraga.

 4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Minyak zaitun dinilai baik untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena bahan makanan ini dapat mengembalikan fungsi hormon insulin.

• Inilah Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Hormon ini berperan besar dalam metabolisme gula di tubuh.

Dengan kembali normalnya kerja insulin, maka tubuh jadi lebih bisa mengatur kadar gula agar tidak menumpuk di darah.

5. Mencegah penyakit jantung Kemampuan minyak zaitun dalam menurunkan tekanan darah sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Selain itu, minyak ini juga bisa menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah, yang juga menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung.

6. Melindungi tubuh dari stroke Minyak zaitun adalah sumber lemak tak jenuh tunggal yang dinilai dapat menurunkan risiko stroke.

• Minyak Jelantah Bisa Jadi Bahan Sabun dan Biodiesel, Jangan Buang Sembarangan

Berbeda dari lemak jenuh yang berbahaya, lemak tak jenuh adalah jenis lemak sehat yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

7. Membantu menjaga berat badan

Untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau ingin mencapai berat badan ideal, mengganti minyak goreng dan mentega yang biasa digunakan untuk masak, menjadi minyak zaitun, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Sebab, minyak zaitun mengandung lemak sehat dan jumlah kalorinya jauh lebih sedikit jika dibandingkan minyak goreng maupun mentega.

8. Sebagai obat pikun alami Seiring bertambahnya usia, maka kemampuan berpikir dan cara kerja otak manusia bisa menurun.

Kondisi ini dinamakan sebagai penyakit Alzheimer, yang disebabkan oleh penumpukan plak beta amiloid di sel-sel otak.

Mengonsumsi minyak zaitun secara rutin, dipercaya bisa menghilangkan plak tersebut.

• Minyak Kletik atau Minyak Kelapa Banyak Manfaatnya, Begini Cara Buat Minyak Kletik Sendiri di Rumah

Meski begitu, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut soal manfaat yang ini.

9. Meredakan nyeri sendi Manfaat minyak zaitun untuk pria selanjutnya adalah meredakan nyeri dan pembengkakan di sendi yang terjadi akibat rematik atau rheumatoid arthritis.

Efek menyembuhkan dari minyak ini akan semakin maksimal apabila kita juga rutin mengonsumsi minyak ikan.

10. Mencegah masalah lambung Minyak zaitun juga dinilai bisa membantu menghambat pertumbuhan bakteri, terutama bakteri H. pylori yang tinggal di lambung, dan berisiko memicu tukak lambung hingga kanker.

11. Mengurangi risiko depresi

Pada penelitian yang dilakukan menggunakan hewan uji, konsumsi extra virgin olive oil dinilai dapat melindungi sistem saraf dan berpotensi untuk mengatasi depresi dan gangguan kecemasan.

12. Menyehatkan hati Molekul yang ada di dalam minyak zaitun, dianggap bisa memperbaiki kerusakan hati. Manfaat ini datang dari kandungan asam oleat dan fenolik.

Kedua komponen ini dapat mencegah peradangan, stres oksidatif, resistensi insulin, dan perubahan-perubahan lain yang dapat memicu kerusakan hati.

• Cara Gampang dan Alami Hilangkan Bau Badan yang Menyengat, dari Minyak Kelapa sampai Teh Hijau

13. Menjaga kesehatan saluran pencernaan Kandungan fenol yang ada di minyak zaitun bisa meningkatkan daya tahan saluran pencernaan dengan mengubah susunan mikroba yang ada di dalamnya.

Manfaat minyak zaitun ini berguna untuk pria yang punya riwayat mengalami Inflammatory Bowel Disease (IBD), seperti penyakit crohn dan colitis.

Setelah melihat begitu banyaknya manfaat minyak zaitun untuk pria, ada baiknya kita memasukkannya ke dalam menu harian.

Namun ingatlah, bahwa konsumsi minyak sehat ini juga perlu disertai dengan berolahraga secara teratur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria, dari Obat Impotensi hingga Diabetes",