Cara Mudah Diet Turunkan Berat Badan dengan Air Ketumbar, Begini Proses Membuatnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Berat badan berlebih tidak saja memicu berbagai penyakit tapi bagi sebagai orang akan merasa tidak nyaman dengan penampilannya.

Karena itu tak heran cukup banyak terutama kaum perempuan yang memcoba berbagai produk diet yang kini juga marak dijual melalui media sosial.

Padahal ada cara lebih aman untuk berdiet daripada mengkonsumsi produk yang belum tentu cocok.

Salah satunya adalah mengkonsumsi tanaman tradisional seperti ketumbar.

• Tanaman Putri Malu Ternyata Sangat Bermanfaat Buat Kesehatan, Bisa Obati Luka hingga Hepatitis

• Jangan Remehkan Hepatitis A Pada Anak, Ini Resikonya

Dikutip Tribun.Id dari IntisariOnline, ketumbar dapat merangsang enzim dan jus pencernaan, yang dikenal untuk meningkatkan sistem pencernaan kita

Mereka juga merupakan sumber serat yang baik yang mempromosikan penurunan berat badan.

Tak perlu dikatakan bahwa penurunan berat badan membutuhkan disiplin dan dedikasi. Ini bukan prestasi yang bisa dicapai dalam semalam.

Diet Anda merupakan bagian penting dari perjalanan penurunan berat badan.

Mengganti bahan-bahan yang tidak sehat, halus, dan menggemukkan dengan yang sehat dan sehat bisa sangat membantu dalam melepaskan beberapa inci tambahan di sekitar perut Anda.

Selain makanan, ada banyak herbal yang diketahui juga bisa menurunkan berat badan.

Ketumbar adalah salah satu ramuan yang dikenal untuk manfaat pencernaan dan penurunan berat badan yang luar biasa.

Sulit membayangkan dapur India tanpa daun ketumbar, bubuk ketumbar, dan biji ketumbar.

Ketumbar dikatakan sebagai salah satu rempah tertua yang pernah dikenal umat manusia.

• Cara Membuat Air Rebusan Daun Pare, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

• Ini 5 Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Cegah Anemia

Penulis makanan Marryam H. Reshii dalam bukunya 'The Flavour of Spice' menulis, "biji ketumbar tertua telah digali di era pra-tembikar, situs Neolitik di Israel yang berasal dari 7000 SM."

Ketumbar juga sangat dihargai dalam pengobatan Ayurvedic. Itu dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka dapat mengatur kolesterol, merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.

Cara ketumbar menurunkan berat badan

Ketumbar merangsang enzim dan jus pencernaan, yang dikenal untuk meningkatkan sistem pencernaan kita. Mereka juga merupakan sumber serat yang baik.

Sistem pencernaan yang baik adalah kunci penurunan berat badan.

Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan penambahan berat badan, karena kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi nutrisi kita dengan benar.

Selain itu, mungkin juga tidak dapat menghilangkan limbah dari tubuh kita secara efisien, melansir dari thesingingspicecompany.

Ini dapat menyebabkan perlambatan laju metabolisme, yang membuatnya lebih sulit untuk membakar kalori dengan benar.

Air yang mengandung daun ketumbar juga dapat menggantikan semua minuman berkalori tinggi Anda!

Bunge dalam beberapa daun dalam gelas air dan terus minum minuman rendah kalori ini sepanjang hari.

Daun ketumbar memiliki unsur penting, yang dikenal sebagai quercetin, yang membantu mempercepat metabolisme juga.

Air ketumbar juga berfungsi sebagai minuman detoksifikasi.

Detoksifikasi membantu menghilangkan semua racun berlebih dan membantu Anda merasa ringan dan berkontribusi pada penurunan berat badan.

• Minumlah Air Jahe Campur Madu dan Jeruk Nipis, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

• Minumlah Air Madu pada Malam Hari Sebelum Tidur, Rasakan Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh

Cara membuat air ketumbar untuk menurunkan berat badan

1. Anda bisa mencemplungkan daun ketumbar ke dalam botol air dan membiarkannya di lemari es semalaman. Minumlah besok paginya.

2. Anda bisa jus daun ketumbar juga. Potong secangkir penuh daun ketumbar dan tambahkan ke penggiling. Tambahkan secangkir air dan blender dengan baik. Minumlah setiap pagi untuk hasil terbaik.

Cara menggunakan biji ketumbar untuk menurunkan berat badan

Yang harus Anda lakukan adalah mengambil satu sendok makan biji ketumbar dan merebus air.

Masukkan biji ke dalam air mendidih dan biarkan menggelembung sekitar satu menit.

Matikan api dan biarkan dingin. Simpan air dengan biji ketumbar semalaman dan saring air di pagi hari.

Biji ketumbar membantu tubuh dalam menumpahkan kelebihan berat air, dengan cara yang sehat dan alami.