Bukan Sekadar Bumbu, Jeruk Nipis Dapat Tingkatkan Kekebalan Tubuh dan Bantu Turunkan Berat Badan
Tahukah Anda jeruk nipis tak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan namun memiliki khasiat lainnya?
Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi | Editor: Yongky Yulius
lihat foto
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis meningkatkan sistem imun tubuh.
Oleh sebab itu, tubuh dapat melawan penyakit, seperti flu dan pilek.
Perasan jeruk nipis juga menyumbang vitamin C akan meningkatkan produksi sel sehat untuk membunuh penyebab penyakit, sehingga mempersingkat durasi Anda sakit.
3. Melancarkan Pencernaan
Air jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur (saliva) memecah makanan.
Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis dapat merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.
Jika Anda mengalami sembelit, sifat asam dari jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus Anda.
Ini membantu sampah makanan di dalam perut terdorong ke bawah lebih mudah.
Selain itu, asupan air dari perasan jeruk pecel ini juga bisa membantu Anda untuk mengeluarkan feses lebih lancar.
Buah jeruk nipis juga dipercaya memiliki manfaar sebagai berikut.
1. Obat batuk
2. Obat penurun panas
3. Obat pegal linu
4. Menurunkan laju kenaikan kolesterol
5. Menurunkan laju kenaikan trigliserida, yakni salah satu jenis lemak yang banyak ditemukan di dalam darah
