Tetap Strong Saat Wabah Covid-19, Ternyata Ini Rahasia Sehat dan Bugar Anggota Polres Purwakarta

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Muhamad Nandri Prilatama

TRIBUNJABAR.ID, PURWAKARTA - Anggota Polres Purwakarta tetap menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi Covid-19. Ternyata, ini rahasia mereka menjaga imunitas tubuhnya guna melaksanakan tugas dengan baik.

Kapolres Purwakarta, AKBP Indra Setiawan melalui Wakapolres, Kompol Ijang Safei mengungkapkan rahasia di balik kebugaran dan kesehatan para personel kepolisian Polres Purwakarta, yakni jaga pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan gizi yang cukup ditambah olahraga yang terus dilakukan setiap pagi hari.

"Puasa itu bukan justru membuat kita tak bisa lakukan apa-apa, termasuk olahraga ringan seperti senam. Tubuh ini mesti terjaga kebugaran dan kesehatannya apalagi saat puasa di tengah wabah yang berbahaya ini," kata Ijang, Rabu (20/5/2020) di Mapolres Purwakarta.

• Masih Zona Merah, PSBB di Kota Cimahi Diperpanjang hingga 2 Juni 2020

Setiap pukul 07.00 wib hingga pukul 08.00 wib, seluruh anggota polisi yang ada di Mapolres Purwakarta berkumpul di lapangan untuk lakukan senam ringan. Ijang pun menyebut dalam melakukan kegiatan olahraga perlu memperhatikan jenis olahraga saat berpuasa ini agar tubuh tak merasa kelelahan.

"Ya sebaiknya memilih olahraga yang ringan agar tubuh tak kelelahan atau dehidrasi karena kita tidak makan juga minum selama 12 jam penuh," ucapnya, seraya meminta kepada anggota polisi di setiap polsek untuk berolahraga setiap pagi.

• Sudah 3,922 Narapidana di Jabar Dibebaskan, 10 Orang Berbuat Ulah Lagi