Cuci Tangan Kunci Cegah Terinfeksi Virus Corona, Ini Langkah yang Benar Menurut WHO
Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) pernah merekomendasikan serangkaian langkah untuk mengatasi virus corona yakni dengan mencuci tangan.
Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi | Editor: Yongky Yulius
lihat foto
Hampir semua tipe masker yang bisa digunakan untuk mencegah virus SARS-CoV-2, antara lain masker bedah dan masker N95.
Masker wajib digunakan ketika sakit.
Jika sedang dalam kondisi sehat, Anda boleh membawa masker.
Masker digunakan untuk menutup mulut serta hidung saat Anda bersin, atau batuk.
Masker juga bisa digunakan saat berada di tempat atau fasilitas umum dengan jumlah orang yang banyak. Kemudian, jangan lupa cuci tangan usai beraktivitas atau berada di luar ruangan.
4. Menjaga daya tahan tubuh
Covid-19 sangat berbahaya bagi orang dengan kekebalan tubuh yang lemah.
Namun, Covid-19 bisa dihindari apabila sistem imunitas Anda kuat.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Rutin berolahraga, makan teratur, mengonsumsi buah dan sayur, serta melengkapinya dengan suplemen atau vitamin bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. Hindari kontak dengan orang yang menunjukkan gejala seperti batuk dan pilek
Gejala Covid-19 antara lain demam, batuk, serta sesak napas. Apabila di sekitar Anda terdapat orang dengan gejala batuk atau bersin, menjauhlah dan hindari kontak terutama pada bagian wajah.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/CDC) Amerika Serikat menyebutkan bahwa “kontak dekat” yakni berada di jarak sekitar 1,8 meter, di dalam ruangan atau area perawatan yang sama tanpa pakaian pelindung.
“Kontak dekat” juga termasuk merawat, tinggal bersama, menjenguk, dan berbagi ruangan dengan orang yang terkena Covid-19.
