Tak Hanya Bahan Pelengkap Makanan, Kunyit Punya Manfaat Luar Biasa, Kurangi Rasa Sakit Menstruasi

TRIBUNJABAR.ID - Selama ini, kunyit diketahui sebagai bahan pelengkap makanan.

Cita rasa dan warnanya yang khas, membuat kunyit mudah dikenali.

Selain itu, sudah bukan rahasia umum lagi, masyarakat kerap memanfaatkan kunyit untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Nah, tak sedikit pula akhirnya masyarakat bertanya "apakah manfaat kunyit bagi kesehatan ini sudah teruji secara medis?"

Senyawa kimia bernama kurkumin disebut-sebut terkandung di dalam kunyit.

Kurkumin diduga mampu membantu proses penyembuhan pada tubuh.

Dalam tulisan ini, TribunJabar.id melansir dari Alodokter.com, Sabtu (23/2/2019), akan memberikan beberapa manfaat yang mungkin bisa didapatkan dari kunyit. Apa saja? Simak selengkapnya:

1. Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah sebuah kondisi yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan fleksibilitasnya.

Nah, kunyit dipercaya dapat mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis ini.

Dalam mengatasi osteoarthritis, kinerja kunyit sebanding dengan obat ibuprofen, begitu menurut sebuah penelitian.

Anda dianjur mengonsumsi ekstrak kunyit dosis 500 mg dua kali sehari, jika ingin mencoba mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis.

2. Kulit Gatal

Ternyata, ada pula kulit gatal akibat penyakit ginjal kronis.

• Baru Tahu, Kunyit Putih Ternyata Bermanfaat Cegah Kanker Payudara, Begini Cara Mengolahnya

Menurut sebuah penelitian, kulit gatal akibat penyakit ginjal kronis bisa diatasi dengan mengonsumsi kombinasi produk yang mengandung kurkumin dan ekstrak lada hitam atau cabe jamu (long pepper).

3. Ruam kulit

Terkadang, kulit bisa mengalami iritasi akibat liken planus.

Berdasarkan penelitian, kondisi ini bisa diatasi dengan mengonsumsi produk tertentu yang mengandung unsur kimiawi kunyit.

4. Masalah Menstruasi

Jika Anda sering ke supermarket, minimarket, atau bahkan aptek, pasti pernah melihat iklan minuman yang mengandung kunyit dan diklaim bisa mengatasi rasa sakit akibat menstruasi.

Ternyata, berdasarkan beberapa penelitian, mengkonsumsi suplemen kunyit bisa meringankan rasa sakit akibat menstruasi.

Kendati demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hal tersebut.

5. Tukak lambung

Tukak lambung (ulkus peptikum, peptic ulcer) adalah luka yang muncul pada dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung.

• Tak Disangka, Ternyata Kunyit Putih Ampuh Basmi Penyakit Mematikan Ini

Sakit tukak lambung dapat diatasi dengan mengonsumsi kunyit, seperti itu penjelasan dari beberapa penelitian.

6. Dispepsia (Maag)

Dispepsia dalah perasaan tidak nyaman atau nyeri pada saluran pencernaan bagian atas (perut, kerongkongan, atau usus dua belas jari).

Masih menurut penelitian, mengkonsumsi kunyit juga bisa membantu mengurangi gejala perut kembung pada penderita dispepsia.

7. Kanker

Percaya atau tidak, beberapa penelitian menyebut kurkumin dapat mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor.

Selain itu, kurkumin juga dapat mengurangi penyebaran kanker serta berkontribusi terhadap kematian sel kanker.

Efek Samping

Meskipun dipercaya memiliki banyak manfaat, sebaiknya kita tak berlebihan dalam mengkonsumsi kunyit.

Masih menurut AloDokter.com, mengkonsumsi kunyit dalam jumlah berlebihan dapat membuat detak jantung menjadi abnormal.

• Noda Kunyit Bikin Kesal karena Sulit Hilang dari Tangan dan Kuku? Begini Cara Jitu Menghilangkannya

Selain itu, ada efek samping lain yang ditimbulkan dari pemakaian kunyit secara berlebihan.

Efek samping itu di antaranya adalah reaksi alergi, gangguan pada kantung empedu, perdarahan, gangguan hati, kontraksi uterus, gangguan perut dan pencernaan, dan mengurangi kesuburan pada pria.

Anda sebaiknya hati-hati jika mengkonsumsi kunyit sebagai suplemen.

Konsumsi kunyit sebagai suplemen pun sebaiknya dihindari oleh ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, penderita gangguan pendarahan, pria yang ingin memiliki anak, orang yang kekurangan zat besi, dan pasien yang akan menjalani operasi.