Manfaat Kurma Bisa Buang Racun di Tubuh hingga Turunkan Kolesterol, Gini Cara Mengolahnya

Buah kurma biasanya tumbuh di daerah panas. Tanaman palma ini sangat populer di daratan Timur Tengah seperti Arab Saudi, Mesir

Manfaat Kurma Bisa Buang Racun di Tubuh hingga Turunkan Kolesterol, Gini Cara Mengolahnya
organicfacts.net
kurma 

TRIBUNJABAR.ID - Buah kurma biasanya tumbuh di daerah panas. Tanaman palma ini sangat populer di daratan Timur Tengah seperti Arab Saudi, Mesir, dan kota-kota di sekitarnya.

Buah ini kaya dengan nutrisi dan bisa dikatakan luar biasa karena mengandung protein, gula sehat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll) , kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan sodium.

Dengan komposisi di atas, buah kurma laksana tablet multivitamin yang sangat lengkap untuk kesehatan tubuh. 

Meskipun masuk kategori buah dan sering dijadikan camilan, buah kurma sangat kaya nutrisi dan mengenyangkan, sehingga banyak yang menjadikan buah ini sebagai bahan makanan pokok. 

Nah, karena khasiatnya yang menakjubkan sejak jaman dahulu, buah kurma sudah dijadikan makanan kesehatan. 

Selain mengonsumsinya secara langsung, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat dari kurma yang kaya nutrisi ini. 

Salah satunya dengan merendamnya dalam air matang atau infused water.

Infused water buah kurma dikenal dengan air nabeez.

Metode ini sudah dikenal lama dan hingga saat ini masih dilakukan. 

Buah kurma.
Buah kurma. (shutterstock)

Apa saja manfaat infused water kurma atau air nabeez? Simak bermacam manfaatnya sebagai berikut!

Halaman
1234
Editor: Widia Lestari
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved