Selain Nyaman, Tidur Sambil Memeluk Guling Ternyata Memiliki Segudang Manfaat, Apa Saja?

Sehingga, kerja jantung pun menjadi lebih ringan dan peredaran darah jadi lebih lancar.

4. Membuat Postur Tubuh Lebih Baik

Tidur sambil memeluk guling dengan posisi tubuh hanya menghadap satu sisi, bisa meluruskan tubuh bagian belakang kita.

Ini dapat menjaga postur tubuh kita, tepatnya punggung agar lurus dan postur saat kita berdiri juga akan lebih tegak.

5. Memulihkan Cedera Punggung

Jika kita tidur dengan guling yang berada di atas pinggul, maka bisa mengurangi tekanan yang ada di tulang pinggul kita.

Ini bisa bermanfaat memulihkan masalah punggung, misalnya seperti skoliosis.

6. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Memeluk guling terkadang bagaikan memeluk orang di samping Anda sehingga Anda merasa lebih tenang dan aman saat tidur.

Anda akan merasa kesulitan jika harus tidur tanpa menggunakan guling.(TribunPalu.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Manfaat Memeluk Guling Ketika Tidur, Lancarkan Peredaran Darah hingga Membentuk Postur Tubuh, http://palu.tribunnews.com/2019/03/28/manfaat-memeluk-guling-ketika-tidur-lancarkan-peredaran-darah-hingga-membentuk-postur-tubuh?page=all.
Penulis: Sinatrya Tyas Puspita
Editor: Imam Saputro