Lewat Yoga, Widya Bisa Sembuh dari Penyakit yang Membuatnya Sulit Beraktivitas
"Sakitnya luar biasa sampai tulang dan persendian saya terasa sakit semua," ujar Widya kepada Tribun Jabar saat ditemui di Jalan Pajajaran No 52 Kota
Penulis: Hilda Rubiah | Editor: Theofilus Richard
lihat foto
"Yoga itu bukan tentang gerakan, tetapi olah nafas yang juga menyembuhkan," ujarnya.
Widya menjelaskan ada banyak filosofi yoga yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Yoga bukan sekadar bergerak atau keluar keringat, tetapi masuk dalam jiwa, jika pola pikir dan sel tubuh baik otomatis tubuh sehat, jelasnya.
Ia juga mengatakan bahwa dengan menekuni yoga, bukan berarti ia merasa lebih sehat dibanding orang lain, tetapi ia ingin menyampaikan bahwa yoga membawa kebaikan.
Saat beryoga, Widya merasa bersinergi dengan alam yang merespon, semua sel dalam tubuh bereaksi dan berkesinambungan.
"Sel tubuh kita merespon, jadi bahkan kita membayangkan menarik nafas pada saat membuang nafas keluar racun-racun," ujarnya.
Widya menyayangkan jika pengalaman yang ia alami itu tidak dapat ia perkenalkan, karena menurutnya bermanfaat besar.
• Jika Dikonsumsi Berlebihan, Kopi Bisa Berbahaya, Picu Gangguan Kesehatan Jantung hingga Pencernaan
• 5 Cara Berhenti Merokok Menurut Praktisi Kesehatan, dari Menggunakan Aplikasi hingga Obat Khusus
