Tribun Health
Daftar Makanan Lezat dan Murah yang Wajib Dikonsumsi Wanita Hamil agar Kulit Bayi Putih dan Bersih
Beberapa makanan yang dikonsumsi selama kehamilan diketahui akan menjadikan kulit anak Anda bersih.
Penulis: Fauzie Pradita Abbas | Editor: Fauzie Pradita Abbas
lihat foto
Di samping itu, buah bengkoang kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk ibu hamil.
Air Kelapa
Air kelapa tinggi akan kandungan elektrolit, berperan sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
Minum air kelapa selama kehamilan disarankan.
Namun hal yang harus anda perhatikan yaitu jangan minum air kelapa saat kehamilan masih muda.
Berdasarkan ahli minum air kelapa selama kehamilan dapat membantu menjernihkan air ketuban, membantu membersihkan rahim.
Selain itu, air kelapa juga termasuk minuman sehat yang akan membantu ibu hamil terhindar dari dehidrasi.
Kacang Hijau
Air rebusan dari kacang hijau diketahui menjadi salah satu nutrisi yang dapat menjadikan bayi cerdas sejak di dalam kandungan.
Selain mencerdaskan bayi, air rebusan dari kacang hijau ini akan membuat bayi memiliki kulit putih dan bersih.
Kacang hijau mengandung protein nabati dan tinggi akan asam folat.
Bukan hanya mampu membantu menjernihkan air ketuban saja, nutrisi yang terkandung dalam kacang hijau juga akan mencerdaskan bayi sejak dalam kandungan.
Sayuran Hijau
Sayuran hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain itu, sayuran hijau baik untuk melindungi rahim, serta plasenta agar tetap bersih.
