Mabuk Perjalanan saat Mudik? Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Redakan Mual

TRIBUNJABAR.ID - Siapa yang berniat berlebaran di kampung halaman?

Tak sedikit 'para pejuang kampung halaman' ini mudik dengan melewati rute yang jauh.

Beberapa jalur mudik pun terkenal dengan kondisi jalannya yang berkelok-kelok atau justru jalannya yang bergelombang.

Bila sudah begini, tak sedikit pemudik yang mengalami rasa mual dan mabuk kendaraan, terutama yang menggunakan kendaraan umum.

CIA Beberkan Dokumen dari Komputer Osama bin Laden, Ada Video Tentang Dirinya dan Anime Jepang https://t.co/nLGP23qlZg via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) June 11, 2018

Untuk kamu yang merasa mabuk kendaraan, ada baiknya coba makanan dan minuman ini.

Dilansir dari Tribunstyle.com, ini 5 makanan atau minuman yang bisa meredakan mabuk perjalanan.

1. Jus Jeruk

Kadang, kondisi asam lambung dalam perut bisa bermasalah saat mudik.

Untuk kamu yang merasa memiliki kondisi lambung yang kurang baik, tak ada salahnya membawa jus jeruk sebagai teman perjalanan.

Kandungan asam pada jus jeruk bisa meredakan rasa mual, tetapi jangan terlalu banyak pakai gula, ya.

2. Pisang

Saat mulai merasa mual saat perjalanan, segera konsumsi buah pisang.

Pisang memiliki khasiat untuk mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.

Ini karena pisang mengandung kalium dan protein yang tinggi sehingga mampu mengembalikan nutrisi kita.

Kamu cukup makan satu sampai dua buah pisang saja untuk meredakan mual.

Baca: Permintaan Darah Menjelang Lebaran Meningkat, PMI Kabupaten Cirebon Akui Stok Darah Justru Menipis

3. Air Kelapa Muda

Kamu mual parah di tengah mudik? Coba minum air kelapa muda.

Air kelapa muda memiliki khasiat untuk meredakan mabuk perjalanan.

Air kelapa muda dapat menguatkan sistem imun pada tubuh kita, selain itu cairan segar tersebut dapat membuat tubuh kita jadi lebih segar.

4. Jahe

Selain sebagai bumbu masak, salah satu tanaman obat tradisional ini pun memiliki banyak khasiat loh.

Beberapa khasiatnya di antaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya yang membuat tubuh kita tak nyaman.

Jahe tersebut cukup digeprek, kemudian diseduh, jangan lupa tambahkan sedikit madu agar terasa manis.

5. Air Mineral

Selama mudik, jangan lupa jadikan air mineral sebagai teman selama perjalanan.

Ini karena air mineral memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Salah satu manfaatnya adalah meredakan rasa mual dan mengatasi dehidrasi.

Selain makanan dan minuman tersebut, yang terpenting adalah pastikan tubuh kita dalam kondisi fit dan prima saat melakukan perjalanan.

Baca: 50 Ucapan Idul Fitri 2018 Cocok Dikirim kepada Orang Tua, Saudara, Teman, atau Pacar