Mengandung Rasa Asam, Apakah Penderita Maag Boleh Minum Yogurt? Begini Penjelasannya

Yogurt dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun banyak pertanyaan mengenai penderita maag yang mengonsumsi yogurt. Bolehkah?

Mengandung Rasa Asam, Apakah Penderita Maag Boleh Minum Yogurt? Begini Penjelasannya
Kolase
Yogurt 

TRIBUNJABAR.CO.ID - Yogurt adalah adalah sejenis minuman yang sangat lembut dan lezat seperti puding.

Minuman ini dibuat dengan proses fermentasi dengan bahan susu yang mengandung bakteri alami.

Produk olahan susu ini memiliki asa asam.

Yogurt juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.

Namun banyak pertanyaan mengenai penderita maag yang mengonsumsi yogurt. Apakah boleh atau tidak?

Mengingat, penderita maag dilarang untuk makan dan minum yang terlalu asam.

Faktanya, yogurt aman untuk dikonsumsi siapapun.

Termasuk juga bagi penderita maag.

Seperti yang dikatakan spesialis gizi, dr. Marya Haryono, SpGK yang dilansir TribunStyle dari Antara News berikut.

New Hope Network
New Hope Network ()

Dalam lambung suasana harus asam, pH bisa kurang dari 2.

Pada kondisi tertentu makanan atau situasi lingkungan lambung bisa menyebabkan gangguan lambung (sakit maag), atau karena bakteri yang menyebabkan luka pada lambung.

Kondisi ini bisa diobati dengan yogurt.

Karena dalam kandungan pribiotik dan asam laktat dalam yogurt dapat membantu menyembuhkan luka lambung.

Sehingga mengkonsumsi yogurt secara rutin tidak akan membuat nyeri lambung.

Bahkan sangat aman jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).

Editor: Amalia Qisthyana Amsha
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved