Dibalik Asamnya Yoghurt, Tersimpan Jutaan Manfaat Berikut Ini

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Fasko Dehotman

TRIBUNJABAR.CO.ID, BANDUNG - Yoghurt merupakan minuman dari hasil fermentasi susu sapi melalui bakteri Lactobacillus.

Susu yang dihasilkan dari proses fermentasi tersebut tentunya mengandung rasa asam yang pekat.

Sehingga beberapa orang yang meminumnya terkadang langsung tidak suka karena rasa asam tersebut.

Tapi tahukah Anda, manfaat apa yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi yoghurt?

Jika Anda belum mengetahuinya, yuk simak penjelasannya sebagai berikut.

Fakta Kabar Butanya Kurnia Meiga: Sakit Sejak Awal Juni Hingga Bantahan Sang Istri https://t.co/jTDbFY4qlU via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) September 14, 2017

Marketing Manager produk yoghurt di Indonesia, Yoforia, Nani Aprilia menuturkan manfaat yoghurt untuk kesehatan sehari hari didapatkan dari berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalam yoghurt.

Di antaranya adalah kalium, riboflavin, vitamin B5, yodium, vitamin B12 dan lain lain.

Menurut Nani, kandungan tersebut sangat baik dalam menjaga sistem kerja tubuh.

"Satu di antara khasiat yoghurt yang sangat penting bagi kesehatan tubuh adalah menjaga kesehatan usus," ujar Nani Aprilia, saat ditemui di Stand Festival Ekonomi Syariah (Fesyar) 2017 Pusdai Baìndung, Kamis (14/9/2017).

Nani menjelaskan, manfaat yoghurt menjaga kesehatan usus adalah mencegah gangguan pencernaan untuk diare.

"Probiotik yang terkandung di dalam yoghurt mampu melawan mikroorganisme berbahaya yang ada di saluran pencernaan," jelas Nani.

Manfaat yoghurt selanjutnya adalah menjaga kekebalan tubuh.

Menurut Nani, selain menjaga pencernaan, kandungan probiotik juga mampu melawan infeksi kuman sehingga kekebalan tubuh tetap terjaga.

"Jika kita rajin mengonsumsi yoghurt maka daya tahan tubuh akan meningkat berkat adanya probiotik yang melawan kuman dalam aliran darah," ujar Nani.

Tidak hanya itu, sambung Nani, kandungan dalam yoghurt yang berupa asam laktat ternyata sangat baik dalam menjaga kesehatan sel-sel kulit.

Asam laktat mampu menjaga kesehatan dengan melepaskan sel-sel mati sehingga kesehatan kulit akan terjaga.

"Dengan rajin mengonsumsi yoghurt, kulit wajah Kita akan terlihat lebih mulus dan bersih," tutur Nani sambil menunjukkan wajahnya.

Manfaat yoghurt lainnya adalah untuk membantu program penurunan berat badan.

Nani mengaku, konsumsi Yoghurt untuk diet ternyata dipercaya mampu memberikan andil dalam menurunkan berat badan.

Ternyata Ulat Ini Bisa Dijadikan Nugget dan Maknyus Jadi Topping Pizza https://t.co/wvmoo6iL9b via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) September 14, 2017

Kandungan yang ada di dalam yoghurt seperti kalsium mampu memproses lemak yang ada dalam tubuh dengan cepat.

"Hal ini sangat baik bagi kita yang memiliki kelebihan berat badan dan sedang menjalani proses diet," ujar Nani.

"Dengan kandungan yang ada di dalam yoghurt, mampu menurunkan berat badan kita dengan menghabiskan lemak yang ada di dalam tubuh," tambah Nani.

Nah, khasiat yoghurt yang terakhir adalah mampu menurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh.

"Oleh karena itu bagi kita yang memiliki tekanan darah sangat baik mengkonsumsi yoghurt," ujar Nani.

Agar mendapatkan manfaat yoghurt untuk semua kalangan, maka dari itu Yoforia sebagai pabrik minuman yoghurt mengkreasikannya dengan varian rasa kekinian.

"Yoforia menyajikan varian rasa yang terdiri dari Yoforia berry smooth, Yoforia peach delight, dan Yoforia coffee cream," jelas Nani.

Menurut Nani, dengan begitu, beberapa orang yang tidak menyukai yoghurt, bakalan suka mengonsumsinya dengan varian rasa buah dan kopi.

Terlebih, setelah mengetahui manfaat dari yoghurt sendiri bagi kesehatan tubuh dan wajah.