Ternyata Ini Rahasia Mengapa Wajah Wanita Usia 40 Tahun Masih Menarik Dipandang

TRIBUNJABAR.CO.ID - Pada usia 40, kadar kolagen pada kulit wajah Anda semakin menurun dan elastisitasnya pun berkurang.

Belum lagi, Anda harus mengalami proses penuaan kulit lainnya seperti warna yang tidak merata, flek, serta kulit yang cenderung kering dan kusam.

Jika sudah begitu, jangan pusatkan perhatian Anda hanya pada wajah saja. Ingatlah bahwa gaya hidup sehat secara keseluruhan akan turut mempengaruhi kulit.

Edan! Jam Tangan Syahrini ini Harganya Puluhan Miliar Rupiah, Netizen: Saya Stroke Mendadak https://t.co/mHles6WpzX via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) September 13, 2017

1. Sarapan setiap hari

Dilansir klikdokter.com para ahli gizi sepakat bahwa sarapan sangat penting untuk menjaga berat badan.

Pada sebuah penelitian, wanita yang rutin sarapan kehilangan 21 persen dari berat badan mereka setelah 8 bulan, dibandingkan dengan yang tidak.

2. Berpetualang dengan pasangan

Tahukah Anda bahwa jatuh cinta merupakan penghilang rasa sakit yang alami?

Hasil dari riset tersebut menunjukkan bahwa mereka yang sedang dimabuk cinta teraktivasi area dopamin pada otaknya, mirip seperti yang terjadi pada pengguna kokain.

3. Kontrol stres

Seperti yang sudah diketahui sejak lama, stres dapat meningkatkan tekanan darah dan menurunkan libido rendah, akibatnya, stres membuat seseorang menua lebih cepat.

4. Berolahraga

Dengan menjalani aktivitas fisik seperti berolahraga, Anda akan membakar lebih banyak kalori bahkan ketika Anda duduk di sofa.

Duri Ikan Tersangkut di Tenggorokan, Tak Perlu Panik Dulu, Lakukan Hal Ini! https://t.co/VB48mT8WnE via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) September 13, 2017