Libido Anda Rendah? Kacang Almond Solusinya, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Pria

Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin E, zinc, dan juga selenium yang terkandung dalam kacang almond merupakan vitamin dan mineral yang penting untuk memperkuat sistem imun dan menjauhkan tubuh dari berbagai serangan penyakit.

Menjaga dan menurunkan berat badan
Kacang almond juga dapat membantu menurunkan berat badan. Walaupun mengandung kalori yang cukup tinggi, namun sebagian besar kalori yang diberikan adalah dalam bentuk monounsaturated fats, yang berarti aman untuk jantung dan kolesterol tinggi, serta menjaga berat badan tubuh.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan di International Journal of Obesity, mengkonsumsi kacang almond setidaknya dua kali dalam seminggu akan mengurangi kecenderungan naiknya berat badan. (*)