Begini Langkah Mudah Mengatasi Kecanduan Internet, Ikuti 5 Tahapan Berikut Ini

2. Duduk dan bayangkan bagaimana kehidupan tanpa internet

Wanita duduk bersila.

Cara ini mungkin sangat penting untuk membantu kita untuk mengatasi obsesi terhadap internet.

Cobalah untuk kembali ke periode hidup saat belum diperkenalkan dengan internet.

Mulai sadari pula bahwa kita tak boleh menjadikan internet menjadi “jantung hidup”.

Mulailah kembali pada kebiasaan yang dulu pernah kita lakukan sebelumnya, misalnya membaca koran melalui surat kabar untuk tetap mendapatkan informasi.